লাইফ স্টাইল

ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করা প্রায়শই অনেককে “কম খান” মন্ত্র অবলম্বন করেন, এই আশায় যে …

ক্লান্ত হয়ে জেগে উঠা এমন একটি বিষয় যা আমরা সকলেই অনুভব করি। ৭ থেকে ৮ …

হাইড্রেটেড থাকার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে অতিরিক্ত জল পান করাও ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি …

ক্যাফেইন আপনার জন্য ভাল হতে পারে, কিন্তু চিনি ছাড়া এটি আরও ভাল হতে পারে! জেনে …

অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলের তাপমাত্রা সরিষার তেলের চেয়ে বেশি, প্রায় 160-190°C বা 320-374°F, এবং কম …

রাতে ভিটামিন B12 এর ঘাটতি নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়েট: ভিটামিন B12 মাত্রা পরিচালনা করতে আপনি আপনার …

আখরোটের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে এবং নিয়মিতভাবে যেকোনো সুপারফুডের তালিকায় এটি উপস্থিত থাকে। আপনার দৈনন্দিন …

অনেক মহিলাই গর্ভাবস্থায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সাথে লড়াই করেন। তারপর তারা দ্রুত মল সফটনার ওষুধ খায়। …

ওজন হ্রাস প্রায়শই একটি কঠিন কাজ বলে মনে হয়, যার জন্য খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এবং কঠোর …

অবশেষে বর্ষা এলো। প্রবল বর্ষণে ভাসছে বাংলা। সারাদিন বৃষ্টিতে ঘরের বাইরে যেতে হয়! জুতা, মোজা …

লুজ মোশন বা ডায়রিয়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেক কারণে হতে পারে। পাকস্থলীতে সংক্রমণ হলে, …

গর্ভাবস্থায় মহিলাদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এই সময়ে হজম সংক্রান্ত সমস্যা খুবই সাধারণ। …