লাইফ স্টাইল

দ্রুত এবং সুবিধাজনকভাবে পুষ্টি গ্রহণের জন্য জুস একটি জনপ্রিয় উপায় হয়ে উঠেছে। উপলব্ধ অনেক সংমিশ্রণের …

ডাক্তারদের মতে, ২৭ থেকে ৩৫ বছর বয়সের মধ্যে বছরে অন্তত একবার শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত। …

কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ব্লুবেরি …

অনেকেই চিয়া বীজের(Chia Seeds) উপকারিতা এবং অপকারিতা উভয়ই জানেন। এই বীজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-3 ফ্যাটি …

প্রতি মাসে পিরিয়ডের মাসিকের সময় হরমোনের ওঠানামা হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে পেটে …

কিডনিতে পাথর(kidney Stones) অত্যন্ত বেদনাদায়ক, এবং খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সাথে, এই অবস্থা মানুষের …

অনেকেরই ভাত-রুটির সঙ্গে একটু পেঁয়াজ না হলে জমে না। কিন্তু কথা বলতে গেলে মুখে পেঁয়াজের …

ট্রেন, ট্রাম এবং বাসে দীর্ঘ সময় ধরে ভ্রমণের চাপের কারণে, অনেকেই ভ্রমণের সময় অসুস্থ বোধ …

রাতের শিফটে কাজ করা আপনার ক্যারিয়ার বা জীবনযাত্রার জন্য উপকারী হতে পারে, তবে এর জন্য …

বিশ্বজুড়ে অনেক খাবারের মধ্যে দুধ(Milk) একটি প্রধান খাদ্য, যা ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং প্রোটিনের মতো …

অনেক মানুষ আছেন যারা রাতের খাবারের পর এক গ্লাস গরম দুধ খান। এটি অনেকের দীর্ঘদিনের …

কিডনি মানবদেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই কিডনি রক্ত ফিল্টার করে, অতিরিক্ত তরল এবং বর্জ্য …