Table of Contents
আমরা সবাই ঘন, লম্বা এবং মজবুত চুল চাই, কিন্তু ক্রমবর্ধমান দূষণ, মানসিক চাপ এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে সব বয়সেই চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে উঠেছে। এই সমস্যার সমাধান প্রায়শই আমাদের রান্নাঘরে লুকিয়ে থাকে। চুল গজানো এবং চুলকে শক্তিশালী করার জন্য মানুষ প্রাকৃতিক ভেষজ প্রতিকারের দিকে ঝুঁকছে, এবং এমনই দুটি শক্তিশালী বিকল্প হলো… পেঁয়াজের রস এবং রোজমেরি তেল। চুল পড়া রোধ এবং নতুন চুল গজানোর জন্য বহু বছর ধরে পেঁয়াজের রস ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি সালফার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা মাথার ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের গোড়া মজবুত করে।
অন্যদিকে, রোজমেরি তার ভেষজ গুণাবলী এবং সুগন্ধের জন্য বিখ্যাত। এটি কেবল চুলেরই পুষ্টি জোগায় না, বরং মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে। কিন্তু প্রশ্ন হলো, চুল গজানোর জন্য এই দুটির মধ্যে কোনটি সেরা? চলুন এই প্রবন্ধে জেনে নেওয়া যাক।
চুলের জন্য রোজমেরি তেল কতটা উপকারী?
রোজমেরি একটি ঔষধি গাছ যা চুলের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম কিছু নয়। NCIB-এর গবেষণা অনুসারে, রোজমেরি চুলকে শক্তিশালী করতে এবং নতুন চুল গজাতেও সহায়ক। এটি মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে, যা চুলের গোড়াকে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের বৃদ্ধি উন্নত করতে পারে। নিয়মিত ব্যবহারে চুল পড়া কমানো, খুশকি কমানো এবং মাথার ত্বকের চুলকানি উপশম করা সম্ভব। রোজমেরি তেল চুলকে শক্তিশালী করতেও সাহায্য করে, ফলে চুল ঘন ও উজ্জ্বল দেখায়।
পেঁয়াজের রস চুলকে শক্তিশালী করে
হেলথলাইনের মতে, পেঁয়াজের রস চুলকে শক্তিশালী করার জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর প্রতিকার হিসেবে বিবেচিত হয়। গবেষণা অনুসারে, এতে থাকা সালফার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায় এবং মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালন উন্নত করে। নিয়মিত পেঁয়াজের রস ব্যবহারে চুল পড়া কমে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। এটি খুশকি কমাতেও সাহায্য করে এবং চুলকে উজ্জ্বল ও ঘন করে তোলে।
আরও পড়ুন : শীতকালে প্রতিদিন কতটা জল পান করা উচিত? জানুন একজন ডাক্তার কি বলছেন
পেঁয়াজের রস নাকি রোজমেরি: কোনটি ভালো?
চুলের যত্নের ক্ষেত্রে, পেঁয়াজের রস এবং রোজমেরি উভয়েরই নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে, তবে এটি নির্ভর করে চুলের ব্যক্তিগত চাহিদার উপর। পেঁয়াজের রসে প্রচুর সালফার থাকে, যা চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করতে পারে, যদিও এর গন্ধ এবং মাথার ত্বকে জ্বালা করার সম্ভাবনা অনেকের জন্য একটি সমস্যা হতে পারে। রোজমেরি (বিশেষ করে রোজমেরি তেল) মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে, খুশকি কমাতে এবং ধীরে ধীরে চুল পড়া নিয়ন্ত্রণে উপকারী বলে মনে করা হয়। সহজ কথায়, সামগ্রিক চুল বৃদ্ধির জন্য রোজমেরি ভালো, আর পেঁয়াজের রস চুল পড়া কমায় এবং চুল গজাতে সাহায্য করে।
সুস্থ চুলের জন্য খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডঃ ডিম্পল ব্যাখ্যা করেন যে চুল শক্তিশালী করার জন্য আপনার খাদ্যে আয়রন, জিঙ্ক, ভিটামিন এবং প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করাও অপরিহার্য। শরীরে এই পুষ্টির অভাবেও চুল পড়তে পারে। তাই উল্লেখযোগ্য উপকার পেতে আপনার খাদ্যতালিকায় ডালিম, কুমড়োর বীজ, ছোলা, মসুর ডাল এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত করুন।
