HEALTH TIPS

ডাক্তারদের মতে, ২৭ থেকে ৩৫ বছর বয়সের মধ্যে বছরে অন্তত একবার শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত। …

কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ব্লুবেরি …

অনেকেই চিয়া বীজের(Chia Seeds) উপকারিতা এবং অপকারিতা উভয়ই জানেন। এই বীজগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-3 ফ্যাটি …

আপনি যদি প্রায় যেকোনো ভারতীয় রেস্তোরাঁয় বা ঐতিহ্যবাহী বাড়িতে সুস্বাদু খাবার খান, তাহলে প্রায়ই টেবিলে …

প্রতি মাসে পিরিয়ডের মাসিকের সময় হরমোনের ওঠানামা হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে পেটে …

কিডনিতে পাথর(kidney Stones) অত্যন্ত বেদনাদায়ক, এবং খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে সাথে, এই অবস্থা মানুষের …

দারুচিনি কেবল একটি সুগন্ধি মশলা নয় যা আপনি মিষ্টান্নে ছিটিয়ে দেন – এটি স্বাস্থ্য উপকারিতার …

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে, বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে তাদের সমস্ত উচ্চ-ক্যালোরি যুক্ত খাবার ত্যাগ করা …

অনেকেরই ভাত-রুটির সঙ্গে একটু পেঁয়াজ না হলে জমে না। কিন্তু কথা বলতে গেলে মুখে পেঁয়াজের …

আমরা যখন মাইগ্রেনের কথা ভাবি, তখন আমরা তাৎক্ষণিক ভাবে তীব্র, কম্পনশীল মাথাব্যথা কল্পনা করি। কিন্তু …

ট্রেন, ট্রাম এবং বাসে দীর্ঘ সময় ধরে ভ্রমণের চাপের কারণে, অনেকেই ভ্রমণের সময় অসুস্থ বোধ …

রাতের শিফটে কাজ করা আপনার ক্যারিয়ার বা জীবনযাত্রার জন্য উপকারী হতে পারে, তবে এর জন্য …