HEALTH TIPS

যদি আপনি ডায়াবেটিসে(Diabetic) আক্রান্ত হন, তাহলে আপনাকে অনেক খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে। অন্যথায় শরীরের …

শুধুমাত্র পাইলসের(Piles) রোগীরাই জানেন যে এই রোগ তাদের জীবনকে কতটা প্রভাবিত করে। এই রোগে আক্রান্ত …

রক্তচাপ একটি জটিল রোগ। যদি আপনি এই রোগ নিয়ন্ত্রণ না করেন, তাহলে এটি কঠিন পরিস্থিতিতে …

বয়স বৃদ্ধির ফলে হাড় এবং দাঁতের সমস্যা হতে পারে, তবে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য …

আজকাল, আমাদের বেশিরভাগেরই জীবনযাত্রা এবং খাদ্যাভ্যাস ভালো নয় যা লিভারের উপর খারাপ প্রভাব ফেলছে। এই …

প্রতিদিন গ্যাস এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা খুব কম নয় এবং এই রোগে …

বেশিরভাগ ভারতীয়ের রান্নাঘরে পেঁয়াজ(Onion) প্রায় সবসময়ই থাকে। পেঁয়াজ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং খাবারের স্বাদও বাড়ায়। …

লেবু খাওয়া শরীরের জন্য ভালো। অনেকেই লেবু(Lemon) খাওয়ার পরামর্শ দেন, বিশেষ করে শরীরে জলশূন্যতার সমস্যা …

হাড় মজবুত করার জন্য শরীরে ক্যালসিয়াম(Calcium) খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের হাড় দুর্বল …

অ্যাসিডিটি(Acidity) একটি সাধারণ সমস্যা যা আমাদের অনেকেই মাঝে মাঝে মোকাবেলা করি। বুকে জ্বালাপোড়া হোক বা …

ডিমকে(Egg) প্রায়শই প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়, প্রতি ডিমে প্রায় ৬ গ্রাম …