HEALTH TIPS

ভারতে রসুন(Garlic) একটি দুর্দান্ত আয়ুর্বেদিক ভেষজ যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যে ভরপুর। বহু শতাব্দী ধরে …

আর্থ্রাইটিস(Arthritis) একটি বেদনাদায়ক অবস্থা, যা শরীরের এক বা একাধিক জয়েন্টে প্রদাহ হলে ঘটে। এটি এমন …

এই গ্রীষ্মে শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য জলের কোনও বিকল্প নেই। কিন্তু জলের উপকারিতা নিয়ে যতই …

মাইগ্রেনের(Migraine) ব্যথা শুরু হলে, আপনাকে খাওয়া-দাওয়ার কথা ভুলে যেতে হবে। প্রতি মুহূর্তে আপনার মাথা দপদপ …

কলা(Banana) পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এতে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং পটাশিয়াম শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা …

গুড়(Jaggery) এবং চিনি উভয়ই সাধারণ মিষ্টি, তবে তাদের পুষ্টিগুণ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার দিক থেকে উল্লেখযোগ্য …

বছরের পর বছর ধরে, বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদ, বডি বিল্ডার এবং যারা তাদের দৈনিক প্রোটিন(Protein Powder) গ্রহণ …

পিত্ত থলির(gallbladder) স্বাস্থ্য বজায় রাখা ভালো হজম এবং সাধারণ সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষুদ্র অঙ্গে …

লবণ(Salt) আমাদের খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি শরীরকে তরল ভারসাম্য বজায় রাখতে, স্নায়ুর কার্যকলাপ বৃদ্ধি …

দই(Curd) অনেক বাঙালিরই প্রিয় খাবার। আমরা এর স্বাদের ভক্ত। তবে, দই কেবল স্বাদের দিক থেকে …

যদি আপনি ডায়াবেটিসে(Diabetic) আক্রান্ত হন, তাহলে আপনাকে অনেক খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে। অন্যথায় শরীরের …

শুধুমাত্র পাইলসের(Piles) রোগীরাই জানেন যে এই রোগ তাদের জীবনকে কতটা প্রভাবিত করে। এই রোগে আক্রান্ত …