সুস্বাস্থ্য

আজকাল, মানুষ ফিট থাকার জন্য বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করে। অনেকেই তাদের খাদ্যতালিকায় আরও প্রোটিন বা …

আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার ওঠানামা বৃদ্ধি পায়। এটি শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে …

মুখ শুষ্ক হওয়া খুবই বিপজ্জনক। যদি গলা শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে কখনই এটিকে অবমূল্যায়ন করবেন …

গর্ভাবস্থার পরে অনেক মহিলা হাড় এবং জয়েন্টে ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা সাধারণ ক্লান্তি, অপুষ্টি …

আজকের বিশ্বে, খারাপ খাদ্যাভ্যাস এবং অবনতিশীল জীবনযাত্রার কারণে ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে। ফ্যাটি লিভার …

এইমস, হার্ভার্ড এবং স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডঃ সৌরভ শেঠি ২৮শে সেপ্টেম্বরের তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টে …

করলা, যা উচ্ছে নামেও পরিচিত, একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবজি যা এর অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য …

স্বাস্থ্য এবং শক্তির মাত্রা বজায় রাখার জন্য ঘুমকে জীবনের একটি অপরিহার্য কার্যকলাপ হিসাবে প্রায়শই বাদ …

বেশিরভাগ মানুষই হার্ট অ্যাটাককে হঠাৎ, তীব্র বুকে ব্যথা বলে মনে করে, প্রায়শই এমন দৃশ্য দেখা …

মহিলাদের স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং সামগ্রিক পুষ্টির জন্য হাইড্রেটেড থাকা অপরিহার্য। জল শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকারিতা …

তাজা বা গুঁড়ো আদা দিয়ে তৈরি আদা জল, এর অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং বহুমুখীতার কারণে …

ফলগুলি একটি সুষম খাদ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে …