HEALTH TIPS
আলু একটি জনপ্রিয় সবজি যা অনেক ভারতীয় পরিবারে প্রতিদিন ব্যবহৃত হয়। কিন্তু প্রায়ই প্রশ্ন জাগে …
হলুদ একটি প্রাকৃতিক ভেষজ যা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সকালে এক …
বহু শতাব্দী ধরে ভারতে তামার পাত্র ব্যবহৃত হয়ে আসছে। লোকেরা বিশ্বাস করে যে তামাতে জল …
কর্মব্যস্ত জীবনে মানুষ নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে ভুলে যাচ্ছে, ত্বক, হার্ট, হাঁটুর ব্যথা, ক্যান্সারের মতো …
ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করা প্রায়শই অনেককে “কম খান” মন্ত্র অবলম্বন করেন, এই আশায় যে …
গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে, আপনার জরায়ু সুস্থ কি না তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় …
ক্লান্ত হয়ে জেগে উঠা এমন একটি বিষয় যা আমরা সকলেই অনুভব করি। ৭ থেকে ৮ …
চর্বিযুক্ত লিভারের রোগ বাড়ছে খারাপ লাইফ-স্টাইল যেমন বসে থাকা এবং অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে। অ্যালকোহল এড়ানোর …
হাইড্রেটেড থাকার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে অতিরিক্ত জল পান করাও ক্ষতিকারক হতে পারে। আপনি …
ক্যাফেইন আপনার জন্য ভাল হতে পারে, কিন্তু চিনি ছাড়া এটি আরও ভাল হতে পারে! জেনে …
অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলের তাপমাত্রা সরিষার তেলের চেয়ে বেশি, প্রায় 160-190°C বা 320-374°F, এবং কম …
রাতে ভিটামিন B12 এর ঘাটতি নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়েট: ভিটামিন B12 মাত্রা পরিচালনা করতে আপনি আপনার …