HEALTH TIPS
বর্ষাকাল শুরু হয়েছে। এই মৌসুমে অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কলেরা এবং টাইফয়েড সাধারণত বর্ষাকালে …
লেগ প্রেস: পা সংকুচিত করা রক্তসঞ্চালন উন্নত করে এবং ফোলা কমায়। আপনি পা সংকুচিত করার …
কিছু খাবার এবং পানীয় আছে যেগুলোকে আমরা বারবার গরম করি সেগুলিকে উপভোগ করার জন্য যখন …
আপনি কি জানেন সারা বিশ্বের মানুষ কোন ফল সবচেয়ে বেশি খায়? আসুন জেনে নিই সবচেয়ে …
ডিম হল একটি বিশ্বস্ত প্রাতঃরাশের প্রধান, যা সারা বিশ্বের অনেক লোক পছন্দ করে। ডিমের খাবার …
ঠান্ডা খাবার, বিশেষ করে গ্রীষ্মে অত্যন্ত লোভনীয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে ঠান্ডা খাবার খেলে …
এই বর্ষায় আপনি ডিম উপভোগ করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন এমন সাতটি সেরা …
বিশেষ করে স্থূল ব্যক্তিদের (যাদের উচ্চ BMI আছে) ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো লাইফস্টাইল রোগের …
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি সমস্যা যার কারণে মলত্যাগে অসুবিধা হয়। যদি একজন ব্যক্তি সপ্তাহে চারবারের কম …
খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তনের কারণে মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছে। সকালে সঠিকভাবে পেট পরিষ্কার না …
শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য মানুষ অনেক ধরনের ডায়েট প্ল্যান মেনে চলে, কিন্তু প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে …