Table of Contents
আজকাল নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের(Thyroid) সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। বিশ্বজুড়ে পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা বেশি দেখা যায়। আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশনের মতে, প্রতি আটজন নারীর মধ্যে একজন তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে থাইরয়েড-সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগতে পারেন। থাইরয়েড হলো গলার একটি ছোট গ্রন্থি যা হরমোন তৈরি করে। এটি শরীরের বিপাক, শক্তি এবং হরমোনের ভারসাম্যের জন্য অপরিহার্য।
পরিবর্তিত জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপকে থাইরয়েডের সমস্যার প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। সময়মতো শনাক্ত না করা গেলে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। তাই, প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করা এবং সময়মতো পরীক্ষা করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চলুন, এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো সম্পর্কে জেনে নিই।
নারীদের থাইরয়েডের সমস্যা হওয়ার আগে যে ৩টি প্রাথমিক লক্ষণ দেখা দেয়, সেগুলো কি কি?
হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস
গাজিয়াবাদের একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডা. অমিত কুমার ব্যাখ্যা করেন যে, খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়ামে কোনো পরিবর্তন ছাড়াই ওজনের অস্বাভাবিক পরিবর্তন থাইরয়েডের সমস্যার একটি প্রাথমিক সতর্কীকরণ চিহ্ন হতে পারে। এই লক্ষণটি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়, কিন্তু সময়মতো এটি শনাক্ত করা জরুরি।
ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
পর্যাপ্ত ঘুম সত্ত্বেও ক্রমাগত ক্লান্ত বোধ করা এবং শক্তির অভাব অনুভব করা প্রাথমিক লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্যতম। এটি দৈনন্দিন কাজ এবং জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে।
চুল এবং ত্বকের পরিবর্তন
চুল পড়া, বলিরেখা বা শুষ্ক ত্বক প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। ফ্যাকাশে ত্বক এবং দুর্বল নখও এর অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
এই তিনটি লক্ষণকে হালকাভাবে নেবেন না। সময়মতো শনাক্তকরণ এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে এবং থাইরয়েডের চিকিৎসাকে সহজ করে তোলে।
থাইরয়েডের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলো কি কি? নারীদের থাইরয়েডের সমস্যা হওয়ার বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে পরিবারে থাইরয়েড রোগের ইতিহাস এবং আয়োডিনের অভাব। এছাড়াও, হরমোনের পরিবর্তন, বিশেষ করে গর্ভাবস্থা বা মেনোপজের সময়, থাইরয়েডের সমস্যার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।
আরও পড়ুন : ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে তাদের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন? জানুন
মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অটোইমিউন রোগও এই অবস্থার জন্য দায়ী। পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের সমস্যা বেশি দেখা যায়, তাই নারীদের তাদের থাইরয়েড স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই ঝুঁকির কারণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকলে সময়মতো রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা সম্ভব হয়, যা গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে।
এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ:
- আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলোর দিকে মনোযোগ দিন।
- কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণকে উপেক্ষা করবেন না।
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাবেন না।
- ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা বজায় রাখুন।
