মানুষ প্রায়ই চুল ভেঙে যাওয়া, চুল পড়া এবং বৃদ্ধির অভাবকে উপেক্ষা করে। কিন্তু এই ক্রমাগত সমস্যাগুলি চুলের পরিমাণ হ্রাসের কারণ হিসাবে প্রমাণিত হয়। প্রোটিন শরীরের অন্যান্য অংশে পুষ্টি সরবরাহের পাশাপাশি চুলের মজবুত করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মানুষ এর জন্য ব্যয়বহুল পণ্য ব্যবহার করে ক্যারোটিন হেয়ার ট্রিটমেন্টের সাহায্য নেন। আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায়ে চুল মজবুত করতে চান, তাহলে সেদ্ধ চাল আপনাকে ক্যারোটিন হেয়ার ট্রিটমেন্টে সাহায্য করতে পারে। জেনে নিন কীভাবে ঘরে বসেই ক্যারোটিন হেয়ার ট্রিটমেন্ট (DIY rice keratin hair treatment) এর সাহায্যে চুলের শক্তি বৃদ্ধি করা যায়।
কেন ক্যারোটিন চুলের জন্য গুরুত্বপূর্ণ (DIY হেয়ার ক্যারোটিন)
ক্যারোটিন একটি কাঠামোগত প্রোটিন যা চুল, নখ এবং ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ক্যারোটিন শরীরের বাইরের স্তর রক্ষা করতে সাহায্য করে। শরীরে ক্যারোটিনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে চুলের বৃদ্ধি ব্যাহত হয় এবং শুষ্কতাও বেড়ে যায়। চুলের আগা ফাটা রোধ করতে চুলে বায়োটিন, জিঙ্ক, ভিটামিন সি ইত্যাদি পুষ্টি উপাদান প্রয়োগ করা খুবই উপকারী।
এ বিষয়ে ত্বক ও চুল বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিদুষী জৈন বলেন, সূর্যের আলো, রাসায়নিক চিকিত্সা এবং চুলের রং চুলের প্রাকৃতিক ক্যারোটিনকে প্রভাবিত করে। এতে চুলের দুর্বলতা বাড়ে এবং চুল পড়ে যায়। চুল কে কোঁকড়ানো মুক্ত রাখতে সিদ্ধ চালের ব্যবহার খুবই উপকারী বলে প্রমাণিত হয়।
ঘরে তৈরি চুলের চিকিত্সার জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন (ডিআইওয়াই রাইস ক্যারোটিন চুলের চিকিত্সার পদক্ষেপ)
- এর জন্য, ২ টেবিল চামচ চাল ধুয়ে ১০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপর এটি ফুটানোর জন্য রাখুন।
- সেদ্ধ চাল ঠাণ্ডা করার পর তা ম্যাশ করে একটি পাত্রে রেখে তাতে ২ চামচ নারকেলের দুধ ও ডিম দিন।
- কলা ম্যাশ করুন এবং এই মিশ্রণে যোগ করুন এবং ১ চামচ বাদাম তেল এবং দই মেশান।
- এই সব কিছু মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এবার পুরো চুলের গোড়া থেকে লম্বা পর্যন্ত লাগান।
- এটি চুলে ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর ভেষজ শ্যাম্পুর সাহায্যে চুল ধুয়ে ফেলুন।
প্রাকৃতিক উপাদান থেকে প্রস্তুত, এই ক্যারোটিন চিকিত্সা সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করা উচিত। এটি চুলের ভাঙ্গা কমায় এবং চুলের শক্তি বাড়ায়।
More Read
আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থার পরে দ্রুত ওজন কমাতে চান? আপনার খাদ্যতালিকায় এই ৫ টি খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন
ক্যারোটিন চুলের জন্য কীভাবে উপকারী তা জেনে নিন ( চুলের ক্যারোটিনের উপকারিতা)
1. তাপের ক্ষতি থেকে মুক্তি
গ্রীষ্মে সূর্যের আলো এবং গরম করার সরঞ্জাম ব্যবহার চুলের শক্তিকে দুর্বল করে। এর থেকে চুলকে রক্ষা করতে প্রোটিন সমৃদ্ধ হেয়ার মাস্ক ক্যারোটিন ব্যবহার করুন। এতে রোমকূপের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং চুল পড়ার সমস্যা দূর হতে থাকে। এটি নিয়মিত ব্যবহারে চুলের বাউন্স বজায় থাকে।
2. চুলের গঠন উন্নত করুন
চুলের স্টাইলিং চিকিত্সা এবং রাসায়নিক শ্যাম্পু চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। এতে চুলে আর্দ্রতার অভাব বেড়ে যায়, যা শুষ্কতার কারণ হিসেবে প্রমাণিত হয়। এটি চুলের টেক্সচারকে প্রভাবিত করে এবং চুল কুঁচকে যাওয়ার সমস্যায় পড়তে হয়। ক্যারোটিন ট্রিটমেন্ট চুলের রুক্ষতা কমিয়ে মসৃণ করে তুলতে পারে।
আরও পড়ুন: প্রেগনেন্সিতে সবসময় খালি গা গুলাচ্ছে? জেনে নিন কিছু আয়ুর্বেদিক টোটকা, উপকার মিলবে
3. চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করুন
প্রোটিন সমৃদ্ধ চুলের মাস্ক এটি চুলের বিল্ডিং ব্লক হিসেবে কাজ করে। এটি মাথার ত্বকে উপস্থিত বিষাক্ত পদার্থ দূর করে এবং রক্তসঞ্চালন উন্নত করে। এর পাশাপাশি চুল ভিটামিন ও মিনারেলও পায়। চুলে ক্যারোটিন হেয়ার মাস্ক লাগালে বৃদ্ধির চক্র নিয়মিত হয়।
4. চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে
এটি নিস্তেজ এবং ধূসর চুলের সমস্যার সমাধান করে। চুলে ক্যারোটিন নিয়মিত ব্যবহার করলে চুলে উপস্থিত পিগমেন্ট থাকে, যার ফলে চুল ঘন ও কালো দেখায়। এছাড়াও এটি রঙিন চুলের জন্যও বেশ কার্যকরী।
