HEALTH NEWS

অ্যাসিডিটি(Acidity) একটি সাধারণ সমস্যা যা আমাদের অনেকেই মাঝে মাঝে মোকাবেলা করি। বুকে জ্বালাপোড়া হোক বা …

ডিমকে(Egg) প্রায়শই প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়, প্রতি ডিমে প্রায় ৬ গ্রাম …

আমরা বেশিরভাগই সঠিক ডায়েট গ্রহণ করি না। আমরা প্রতিদিন বাইরের খাবার খেতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি। …

নারকেল জল, যা প্রায়শই প্রকৃতির পানীয় হিসাবে পরিচিত, এটি একটি সতেজ এবং পুষ্টিকর সমৃদ্ধ পানীয় …

আখরোট(Walnuts) কেবল একটি সুস্বাদু খাবারই নয়; এগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও অবিশ্বাস্য ভাবে ভালো। পুষ্টিগুণে ভরপুর, …

মৌরি বীজ(fennel seeds), বহু বছর ধরে রন্ধন সম্পর্কীয় এবং ঔষধি ব্যবহারের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। মৌরি …

কিশমিশ সারারাত সাধারণ জলে ভিজিয়ে রাখা এই পানীয়টি তার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। কিশমিশের …

বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই দাবি করেন যে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের জন্য তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়া কতটা …

আমরা সকলেই চর্বি সম্পর্কে মিশ্র বার্তা শুনেছি। এগুলো কি সব ক্ষতিকর? আমাদের কি যেকোনো মূল্যে …

হ্যাঁ, ডিম vitamin D-এর অন্যতম সেরা উৎস, যদিও এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে ডিমে …

চা অনেকের কাছেই প্রিয় পানীয়, বিশেষ করে সকালে। এর উষ্ণতা এবং স্বাদ আরামদায়ক হতে পারে, …