HEALTH TIPS
ঠান্ডা খাবার, বিশেষ করে গ্রীষ্মে অত্যন্ত লোভনীয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে ঠান্ডা খাবার খেলে …
এই বর্ষায় আপনি ডিম উপভোগ করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন এমন সাতটি সেরা …
বিশেষ করে স্থূল ব্যক্তিদের (যাদের উচ্চ BMI আছে) ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো লাইফস্টাইল রোগের …
কোষ্ঠকাঠিন্য এমন একটি সমস্যা যার কারণে মলত্যাগে অসুবিধা হয়। যদি একজন ব্যক্তি সপ্তাহে চারবারের কম …
খাদ্যাভ্যাস এবং দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তনের কারণে মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছে। সকালে সঠিকভাবে পেট পরিষ্কার না …
শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য মানুষ অনেক ধরনের ডায়েট প্ল্যান মেনে চলে, কিন্তু প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে …
আপনি কি ভাতে লবণ ছিটিয়ে দেন? তাই এ এক বড় বিপদ! কারণ, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি …
কিডনিতে পাথর(Kidney Stones) একটি স্বাস্থ্যগত অবস্থা যেখানে কঠিন কণা কিডনি, মূত্রাশয় বা পিত্তথলিতে জমা হয়। …
অনেক ক্রীড়াবিদ এবং অভিনেতাদের প্রায়ই নির্দিষ্ট কারণে দ্রুত বা রাতারাতি ওজন কমানোর পদ্ধতি অনুশীলন করা …
কিশমিশ আয়রনের একটি ভালো উৎস এবং শরীরের এই প্রয়োজনীয় খনিজ শোষণে সাহায্য করে।
ভিটামিন E-এর ঘাটতির লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানুন এবং আপনার গ্রহণকে বাড়িয়ে তুলতে শীর্ষ খাবারগুলি আবিষ্কার করুন। …
লবঙ্গ বা লাউং ভারতীয় রান্নাঘরের একটি প্রধান খাবার। এই ছোট কালো শুঁটিগুলি কেবল বিরিয়ানি, তরকারি …