Table of Contents
হিমোগ্লোবিন হল আমাদের লোহিত রক্তকণিকা (RBC) তে পাওয়া একটি প্রোটিন। এর প্রাথমিক কাজ হল ফুসফুস থেকে শরীরের প্রতিটি অংশে অক্সিজেন পরিবহন করা এবং কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গত করা। শরীরে পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিন থাকা শক্তি বজায় রাখে, ক্লান্তি কমায় এবং অঙ্গের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। তদুপরি, হিমোগ্লোবিন শরীরে রক্তের সঠিক পরিমাণ এবং গুণমান বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ শিশুর বিকাশ সম্পূর্ণরূপে মায়ের রক্ত এবং পুষ্টির উপর নির্ভর করে। অতএব, পর্যাপ্ত হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বজায় রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি, বা রক্তাল্পতা, শরীরে অক্সিজেনের অভাব সৃষ্টি করে, যার ফলে ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং দুর্বলতার মতো সমস্যা দেখা দেয়। তীব্র ঘাটতি হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে। তদুপরি, এটি মনোযোগ এবং কর্মক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি শরীরের অঙ্গ এবং পেশীগুলিকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত করতে পারে, যার ফলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি হয়। অতএব, নিয়মিত হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরীক্ষা করা এবং ঘাটতি ধরা পড়লে সময়মতো ব্যবস্থা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা কেন গুরুত্বপূর্ণ।
গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
আরএমএল হাসপাতালের সহকারী অধ্যাপক ডাঃ সালোনি চাড্ডা ব্যাখ্যা করেন যে গর্ভাবস্থায়, মা এবং শিশু উভয়ের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং অক্সিজেন নিশ্চিত করার জন্য একজন মহিলার রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। তবে, এই সময়ে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা প্রায়শই হ্রাস পায় কারণ রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা দ্রুত বৃদ্ধি পায় না। গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকলে মায়ের ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং মাথাব্যথা হতে পারে।
যদি ঘাটতি তীব্র হয়, তাহলে এটি হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুসের উপর চাপ বৃদ্ধি করতে পারে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে। অধিকন্তু, হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকলে শিশুর বিকাশ প্রভাবিত হতে পারে এবং প্রসবের জটিলতার ঝুঁকি বাড়তে পারে, যেমন অতিরিক্ত রক্তপাত বা অকাল প্রসব। নিয়মিত চেকআপ আপনার ডাক্তারকে সময়মতো উপযুক্ত খাদ্য, পরিপূরক এবং চিকিৎসার পরামর্শ দিতে সাহায্য করতে পারে, যা মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে।
আরও পড়ুন : ঘরে বসে মুখে প্রাকৃতিক আভা পেতে মসুর ডালের ফেসপ্যাক লাগান
এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:
- নিয়মিত আপনার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরীক্ষা করুন।
- পালং শাক, সবুজ শাকসবজি, ডাল এবং বাদামের মতো আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান।
- সঠিক আয়রন শোষণ নিশ্চিত করতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খান।
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া সম্পূরক বা ওষুধ খাবেন না।
- শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম নিন।
- যদি আপনি দুর্বলতা, মাথা ঘোরা বা ক্লান্তি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
