ঠাণ্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়, যার মধ্যে ভাইরাল নিউমোনিয়া একটি বড় সমস্যা। ভাইরাল নিউমোনিয়া হল ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের সংক্রমণ। এটি সাধারণ নিউমোনিয়া থেকে আলাদা কারণ সাধারণ নিউমোনিয়া ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাকের কারণে হতে পারে, যেখানে ভাইরাল নিউমোনিয়া শুধুমাত্র ভাইরাস দ্বারা ছড়িয়ে পড়ে। এই রোগ ফুসফুসে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং শ্বাসকষ্ট বাড়ায়। অতএব, ভাইরাল নিউমোনিয়া কীভাবে ছড়ায় এবং এটি প্রতিরোধের জন্য কি কি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
ভাইরাল নিউমোনিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণ সর্দি-কাশির মতো শুরু হয় তবে ধীরে ধীরে তীব্র হতে পারে। এটি জ্বর, শুষ্ক কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকে টান, ক্লান্তি, ঠাণ্ডা লাগা এবং শরীরে ব্যথার সাথে দেখা দেয়। কারও কারও ক্ষুধা হ্রাস এবং দ্রুত শ্বাসকষ্টও হতে পারে। এটি শিশু, বয়স্ক এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের মধ্যে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। হাঁপানি, হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও ঝুঁকি বেশি থাকে। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ভাইরাস বেশি সক্রিয় থাকে, তাই এই সংবেদনশীল ব্যক্তিদের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা রোগের তীব্রতা উল্লেখযোগ্য ভাবে কমাতে পারে।
শীতের তাপ বৃদ্ধির সাথে সাথে ভাইরাল নিউমোনিয়ার ঝুঁকি কেন বৃদ্ধি পায়?
লেডি হার্ডিঞ্জ হাসপাতালের ডাঃ এল.এইচ. ঘোটেকার ব্যাখ্যা করেন যে শীতকালে কম তাপমাত্রা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়, যার ফলে ভাইরাস আক্রমণ করা সহজ হয়। শীতকালে বাতাস শুষ্ক থাকে, নাক এবং গলার শ্লেষ্মা আস্তরণ শুকিয়ে যায়, যার ফলে ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করতে পারে। উপরন্তু, শীতকালে, মানুষ বেশিরভাগ সময় ঘরের মধ্যে আটকে থাকে, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। ফ্লু, আরএসভি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস, যা ভাইরাল নিউমোনিয়ার প্রধান কারণ, এই ঋতুতে আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। ঠাণ্ডা পরিবেশ রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। এই কারণেই শীতকালে ভাইরাল নিউমোনিয়ার ঘটনা বৃদ্ধি পায়।
আরও পড়ুন : ট্যাটু করলে কি ত্বকের ক্যান্সার হয়? জেনে নিন গবেষণা কি বলে।
এটি কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
- শীতকালে গরম পোশাক পরুন এবং ঠাণ্ডা এড়িয়ে চলুন।
- নিয়মিত হাত ধোও এবং মুখে মাস্ক ব্যবহার করুন।
- তোমার ঘর বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা রাখুন এবং জনাকীর্ণ স্থান এড়িয়ে চলুন।
- জল এবং তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান।
- ফ্লু টিকা নিন, বিশেষ করে শিশু এবং বয়স্কদের জন্য।
- কাশি বা সর্দি হলে চিকিৎসা বিলম্বিত করবেন না।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী খাবার খান।
