Table of Contents
ব্রণ ত্বকের অন্যতম সাধারণ সমস্যা, যা কিশোর-কিশোরী থেকে শুরু করে প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। লাল ব্রণগুলো বিশেষভাবে বেদনাদায়ক হয়। এগুলো ফাটানোর ভুল করা উচিত নয়, অন্যথায় এটি দাগ এবং ছোপের কারণ হতে পারে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে, আপনার রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত এবং ডিআইওয়াই (DIY) হ্যাক চেষ্টা করা থেকেও বিরত থাকা উচিত, কারণ কখনও কখনও ভুল তথ্য সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খুব উপকারী। সেলিব্রিটি পুষ্টিবিদ শ্বেতা শাহ এমনই একটি আয়ুর্বেদিক পেস্টের পরামর্শ দিয়েছেন যা লাল ব্রণের জন্য একটি অলৌকিক প্রতিকার।
শ্বেতা শাহ প্রায়শই সোশ্যাল মিডিয়ায় সুষম খাদ্য থেকে শুরু করে সুস্থ থাকার জন্য বিভিন্ন টিপস শেয়ার করেন। আপনার মুখেও যদি প্রায়শই লাল ব্রণ হয়, তবে জেনে নিন কোন উপাদানগুলো ব্যবহার করে পেস্ট তৈরি করবেন এবং ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে মুখে লাগাবেন।
এই ৪টি উপাদান প্রয়োজন:
এই পেস্টটি তৈরি করতে আপনার ১ টেবিল চামচ মঞ্জিষ্ঠা গুঁড়ো, এক টেবিল চামচ নিম পাতার গুঁড়ো এবং এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি লাগবে। আপনার গোলাপ জলও লাগবে। এবার চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি কীভাবে তৈরি এবং প্রয়োগ করতে হয়।
পেস্ট তৈরি এবং প্রয়োগের পদ্ধতি:
একটি বাটিতে নিম গুঁড়ো, মঞ্জিষ্ঠা গুঁড়ো এবং মুলতানি মাটির গুঁড়ো মেশান। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করার জন্য পর্যাপ্ত গোলাপ জল যোগ করুন যা ত্বকে সহজে লাগানো যায়। এই পেস্টটি ব্রণের উপর লাগান এবং ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর মুখ ধুয়ে ফেলুন। শ্বেতা শাহ বলেছেন, এটি কার্যকর হওয়ার জন্য নিয়মিত এই পেস্টটি প্রয়োগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পড়ুন : শীতকালে কোন রক্ত পরীক্ষাগুলো করা জরুরি? একজন চিকিৎসকের কাছে জানুন
এর উপকারিতা কি?
শ্বেতা শাহ বলেন, এই পেস্টটি ব্রণের জন্য এক ধরনের অলৌকিক নিরাময়। এটি প্রয়োগ করলে ত্বকের তাপ কমায়, প্রদাহ কমায় (ফোলা ও ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়) এবং ব্রণের দাগ ও ছোপ কমাতে সাহায্য করে।
ভিডিওটি এখানে দেখুন
এই আয়ুর্বেদিক পেস্টটি অসাধারণ!
আয়ুর্বেদে বিভিন্ন রোগের পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য চমৎকার ভেষজ উদ্ভিদের বর্ণনা রয়েছে। মঞ্জিষ্ঠা ব্রণ কমায় এবং আপনার ত্বককে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করে তোলে। এটি ত্বকের বর্ণ উন্নত করে এবং পিগমেন্টেশন ও দাগ দূর করতে সাহায্য করে। মুলতানি মাটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমায়, ত্বক পরিষ্কার করে এবং শীতল অনুভূতি প্রদান করে। নিমের মধ্যে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণাবলী রয়েছে যা ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ, ফুসকুড়ি এবং সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। একইভাবে, গোলাপ জল আপনার ত্বককে সতেজ ও প্রাকৃতিক ভাবে আর্দ্র রাখে।
