এই ত্বকের লক্ষণগুলোকে উপেক্ষা করবেন না, এগুলো ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে

ডায়াবেটিসের ঘটনা ক্রমাগত বাড়ছে। এই রোগটি এখন আর শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই; তরুণ প্রজন্মও দ্রুত এর শিকার হচ্ছে। ডায়াবেটিস সাধারণত অনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করার মাত্রার সাথে সম্পর্কিত, তবে এটি ত্বক সহ শরীরের অনেক অংশকে প্রভাবিত করে। যখন রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে বেশি থাকে, তখন শরীরের রক্ত​প্রবাহ এবং আর্দ্রতার ভারসাম্য প্রভাবিত হয়। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয় এবং ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা শুরু হতে পারে।

কখনও কখনও, ত্বকের পরিবর্তনগুলি ধীরে ধীরে ঘটে, তাই লোকেরা সেগুলোকে ছোটখাটো ভেবে উপেক্ষা করে। তবে, এই ত্বকের লক্ষণগুলো ডায়াবেটিসের প্রাথমিক সতর্কীকরণ চিহ্ন হতে পারে। তাই, সময়মতো এই লক্ষণগুলো বোঝা জরুরি। আসুন জেনে নিই ডায়াবেটিসের কারণে ত্বকে কি কি লক্ষণ দেখা যায়।

ডায়াবেটিসের সাথে ত্বকের কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

আরএমএল হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের পরিচালক অধ্যাপক ডঃ সুভাষ গিরি ব্যাখ্যা করেন যে, ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে ত্বকে বেশ কয়েক ধরনের পরিবর্তন দেখা যেতে পারে। ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা একটি সাধারণ সমস্যা, কারণ শরীরের পক্ষে আর্দ্রতা বজায় রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। কিছু লোকের ঘন ঘন চুলকানি বা জ্বালাপোড়া হতে পারে। ত্বকে, বিশেষ করে ঘাড়, বগল বা উরুর চারপাশে কালো ছোপও একটি লক্ষণ হতে পারে।

ছোটখাটো কাটা বা ক্ষত দেরিতে শুকানোকে ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এছাড়াও, ঘন ঘন ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ, ত্বকে ফোঁড়া বা ব্রণ, বা লালচে ভাবও দেখা যেতে পারে। এই সমস্ত পরিবর্তন ইঙ্গিত দেয় যে শরীরের শর্করার মাত্রা ভারসাম্যহীন এবং ত্বক এর প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছে।

আরও পড়ুন : ডায়াবেটিস রোগীরা কীভাবে তাদের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন? জানুন

কি করবেন?

আপনি যদি আপনার ত্বকে নিয়মিত এই ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে প্রথমে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করানো উচিত। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া অপরিহার্য। ত্বক পরিষ্কার এবং আর্দ্র রাখাও সহায়ক।

কঠোর রাসায়নিকযুক্ত পণ্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন এবং কোমল, ত্বক-বান্ধব পণ্য বেছে নিন। কোনো সংক্রমণ বা ক্ষতকে উপেক্ষা করবেন না এবং প্রয়োজনে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ:

• প্রতিদিন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন।
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
• আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখুন।
• ত্বকের যেকোনো নতুন পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।