শীতকালে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার উত্থান ঘটে। সাইনাসের সমস্যা তার মধ্যে একটি। সাইনাসের সমস্যা বেশ ঝামেলার হতে পারে, যার ফলে ক্রমাগত সর্দি-কাশির সৃষ্টি হয়। তাছাড়া, ঠান্ডা আবহাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দিতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, একটি সাধারণ সর্দি বা ফ্লু সাইনোসাইটিস বা কানের সংক্রমণে পরিণত হতে পারে। যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি কানের সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
এশিয়ান হাসপাতালের ইএনটি বিভাগের সহযোগী পরিচালক ডাঃ স্বপ্নিল ব্রজপুরিয়া ব্যাখ্যা করেছেন যে শীতকালে নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, যা সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা সঠিকভাবে নিষ্কাশনে বাধা দেয়। এই কারণেই নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং সাইনাস ব্লকেজ বৃদ্ধি পায়। সাইনোসাইটিস প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। এটি একটি সাধারণ সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি অনেক মানুষের কানের সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং নাক বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এটি নাকের পথগুলিতে শ্লেষ্মা জমা হওয়ার কারণে ঘটে। যদি এটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে এটি একটি পর্দা তৈরি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
কাদের বেশি সতর্ক থাকা দরকার?
যারা ঘন ঘন সাইনাসের সমস্যায় ভোগেন তাদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত। এছাড়াও, যাদের অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ঘন ঘন সর্দি-কাশিতে ভোগেন তাদের শীতকালে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, ধূমপায়ীদেরও ঝুঁকির মধ্যে থাকতে পারে, কারণ ধোঁয়া নাকের আস্তরণের ক্ষতি করে। অতএব, যদি আপনার সাইনাসের সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে ধূমপান ত্যাগ করা উচিত। তা না করলে মাথাব্যথা, কানে ব্যথা এবং মাথা ঘোরা হতে পারে।
আরও পড়ুন : কিউই ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং পুষ্টির তথ্য জানুন
এটি প্রতিরোধ করার জন্য কি করবেন?
- ঠান্ডা বাতাস এড়াতে আপনার নাক এবং কান ঢেকে রাখুন।
- শ্লেষ্মা পাতলা রাখতে প্রচুর জল পান করুন।
- ঘরের ধুলো এবং অ্যালার্জেন থেকে দূরে থাকুন।
- যদি নাক বন্ধ, কানে ব্যথা বা মাথা ঘোরা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
