প্রথম গর্ভাবস্থার কত মাস পর দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করা উপযুক্ত? বিশেষজ্ঞদের কাছে জানুন

প্রথম গর্ভাবস্থার পরে দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা সম্পর্কে মহিলাদের অনেক প্রশ্ন থাকে। প্রসবের পরে শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে, যা থেকে সেরে উঠতে সময় লাগে। এই সময়ে, হরমোনের ভারসাম্য, রক্তাল্পতা, ওজন, ঘুম এবং মানসিক অবস্থার মতো বিষয়গুলি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। যদি মা বুকের দুধ খাওয়ান, তবে তার পুষ্টির চাহিদাও বৃদ্ধি পায়। খুব তাড়াতাড়ি আবার গর্ভবতী হওয়ার ফলে শরীরে আরও চাপ পড়তে পারে, ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। প্রথম সন্তানের যত্ন নেওয়া এবং মায়ের পুনরুদ্ধারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।

দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করার আগে ডাক্তাররা মায়ের স্বাস্থ্য, প্রসব পদ্ধতি এবং বয়সের মতো বিষয়গুলি বিবেচনা করার পরামর্শও দেন। প্রতিটি মহিলার পুনরুদ্ধার আলাদা, তাই একটি নির্দিষ্ট সময় সবার জন্য প্রযোজ্য নয়। অতএব, মা এবং শিশু উভয়ের স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য সঠিক সময়ের ব্যবধান জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

প্রথম গর্ভাবস্থার পর কতক্ষণ দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করা উচিত?

আরএমএল হাসপাতালের স্ত্রীরোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ সালোনি চাড্ডা ব্যাখ্যা করেন যে প্রথম প্রসবের পর দ্বিতীয় সন্তানের জন্য সাধারণত ১৮-২৪ মাসের ব্যবধান উপযুক্ত বলে মনে করা হয়। এটি মায়ের শরীর সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করতে এবং তার পুষ্টির মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করে। যদি প্রথম প্রসবটি সি-সেকশন হয়, তাহলে এই ব্যবধান আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, যার ফলে সেলাই এবং জরায়ু সঠিকভাবে নিরাময় হয়।

খুব কম ব্যবধান মায়ের অকাল প্রসব, কম জন্ম ওজন এবং রক্তাল্পতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে, খুব বেশি ব্যবধান কিছু ক্ষেত্রে জটিলতাও সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, বয়স, প্রথম গর্ভাবস্থায় অভিজ্ঞ স্বাস্থ্য সমস্যা এবং বর্তমান স্বাস্থ্য বিবেচনা করে সঠিক সময় নির্ধারণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

এই ব্যবধান কেন গুরুত্বপূর্ণ?

প্রথম এবং দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার মধ্যে পর্যাপ্ত ব্যবধান রাখা মায়ের শরীরের হারানো পুষ্টি পূরণ করার জন্য সময় দেয়। এটি রক্তাল্পতা, দুর্বলতা এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে। সঠিক ফাঁক বজায় রাখলে জরায়ু এবং পেলভিক পেশী শক্তিশালী হয়, যা পরবর্তী গর্ভাবস্থাকে নিরাপদ করে তোলে।

আরও পড়ুন : রাসায়নিক এয়ার ফ্রেশনারকে বিদায় জানান, প্রাকৃতিকভাবে আপনার ঘরকে সুগন্ধি করুন

এছাড়াও, প্রথম সন্তানের যত্ন নেওয়া এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রতি পূর্ণ মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। মা মানসিকভাবেও ভালো বোধ করেন, যা দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতাকে আরও স্বাস্থ্যকর এবং ইতিবাচক করে তোলে।

কি মনে রাখবেন?

• প্রসবের পদ্ধতি বিবেচনা করুন, তা স্বাভাবিক হোক বা সি-সেকশন।
• মায়ের বয়স এবং বর্তমান স্বাস্থ্যের অবস্থা বুঝতে ভুলবেন না।
• রক্তাল্পতা বা অন্য কোনও পুষ্টির ঘাটতি উপেক্ষা করবেন না।
• আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত পরামর্শ নিন এবং সময়মতো প্রয়োজনীয় চেকআপ করান।
• আপনার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার জন্য নিজেকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রস্তুত করুন।