Table of Contents
ডিজিটাল ডেস্ক : আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি আপনার চুলে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পছন্দ করেন, জোয়ান বীজ বিস্ময়কর কাজ করবে। আজওয়াইন ওয়াটার নামেও পরিচিত, এই উপাদানটি আপনার চুলের সমস্যা যেমন খুশকি এবং চুল পড়াকে বিদায় দিতে সাহায্য করতে পারে। শুধু তাই নয়, এটি ব্যবহার করা খুবই সহজ এবং সাশ্রয়ী। এই নিবন্ধে, আমরা চুলের জন্য জোয়ান বীজের উপকারিতা এবং আপনি কীভাবে সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন তা তালিকাভুক্ত করি।
চুলের জন্য জোয়ান বীজ ব্যবহারের উপকারিতা
চুলের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী করণ
জোয়ান চুলের বৃদ্ধিকে উন্নীত করতে এবং চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে কারণ তারা ভিটামিন C সহ ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। এটি নিয়মিত ব্যবহারে চুল ঘন এবং মজবুত হতে পারে।
খুশকি নিয়ন্ত্রণ
আপনি যদি খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে জোয়ান হতে পারে সেই প্রতিকার যা আপনি খুঁজছেন। তাদের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা খুশকি-সৃষ্টিকারী ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি সারারাত জলে জোয়ান ভিজিয়ে রাখতে পারেন, এবং তারপর এই জলটি ব্যবহার করে পরদিন সকালে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। এই সহজ প্রতিকারটি কার্যকর ভাবে খুশকি এবং চুলকানি কমাতে পারে।
চুল পড়া রোধ করে
চুল পড়া একটি সাধারণ উদ্বেগ, কিন্তু জোয়ান একটি সমাধান দিতে পারে। এগুলিতে থাইমল থাকে, যা মাথার ত্বকে রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে পারে, চুলের ফলিকলগুলি প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করে। এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে চুল পরা এবং আপনার তালার স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।
শাইন এবং দীপ্তি যোগ করে
জোয়ান আপনার চুলের জন্য একটি প্রাকৃতিক কন্ডিশনার। তারা আপনার লকগুলিতে একটি সুন্দর চকচকে এবং দীপ্তি যোগ করতে পারে, তাদের দেখতে স্বাস্থ্যকর এবং ভালভাবে পুষ্ট করে তোলে। দইয়ের সাথে জোয়ান গুঁড়া মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে পারেন। চকচকে চুলের জন্য এটি ধুয়ে ফেলার আগে এটি প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
অকাল ধূসর হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে
ক্যারামের বীজ ধূসর হওয়ার প্রক্রিয়াকে ধীর করতেও সাহায্য করতে পারে। এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চুলের অকাল বার্ধক্যের জন্য দায়ী ফ্রি রেডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। জোয়ানের তেলের নিয়মিত ব্যবহার আপনার চুলের প্রাকৃতিক রঙ দীর্ঘকাল ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন : ৭ টি বাদাম এবং বীজ, যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করে
চুলের যত্নে জোয়ান কীভাবে ব্যবহার করবেন
জোয়ান বীজ তেল
- জোয়ান বীজ তেল তৈরি করতে, একটি প্যানে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল গরম করুন।
- উত্তপ্ত তেলে এক মুঠো জোয়ান যোগ করুন।
- বীজগুলিকে সিজল হতে দিন এবং বাদামী হতে দিন।
- তেল ঠাণ্ডা হতে দিন এবং একটি পরিষ্কার পাত্রে ছেঁকে নিন।
- চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এই তেলটি নিয়মিত আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
জোয়ান সিড হেয়ার মাস্ক
- জোয়ান বীজ মিহি গুঁড়ো করে নিন।
- দইয়ের সাথে পাউডার মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন।
- আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন, সমান কভারেজ নিশ্চিত করুন।
- এটি ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন।
- একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।
- সেরা ফলাফলের জন্য আপনি প্রতি সপ্তাহে এই মাস্কটি ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুন : শ্বাসকষ্টের রোগীদের জন্য বিশেষজ্ঞদের ৯ টি টিপস, বিস্তারিত জেনে নিন
জোয়ান বীজ জল ধুয়ে
- এক মুঠো জোয়ান বীজ সারারাত জলেতে ভিজিয়ে রাখুন।
- পরের দিন সকালে, শ্যাম্পু করার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে এই জলটি ব্যবহার করুন।
- ধোয়ার সময় আপনার মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।
- নিয়মিত ব্যবহার খুশকি নিয়ন্ত্রণ এবং মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
- জোয়ান বীজ চা
- এক কাপ জলেতে এক চা চামচ জোয়ান বীজ সিদ্ধ করে জোয়ান বীজ চা তৈরি করুন।
- ঠাণ্ডা হতে দিন এবং চা ছেঁকে নিন।
- চুলের ভিতর থেকে বৃদ্ধি বাড়াতে এটি নিয়মিত সেবন করুন।
