Table of Contents
কিডনিতে পাথর(Kidney Stone) হঠাৎ করেই মানুষকে আক্রমণ করে। এক মুহূর্ত, সবকিছু ঠিকঠাক মনে হয়, এবং পরের মুহূর্তে, পিঠে বা পাশে তীব্র ব্যথা হয়, যার ফলে তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করা ছাড়া আর কোনও উপায় থাকে না। ইউ এস ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশন এর মতে, প্রতি দশজনের মধ্যে একজনের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে কিডনিতে পাথর হবে।
যদিও লেবুর শরবত বা অতিরিক্ত জলের মতো পুরানো ঘরোয়া প্রতিকার একটি ভাল প্রাথমিক পদক্ষেপ, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে পাথর তৈরি হওয়ার পরে কেবল এগুলিই যথেষ্ট নাও হতে পারে। বড় প্রশ্ন হল: আসলে কি ভাল কাজ করে, ঘরোয়া প্রতিকার নাকি চিকিৎসা?
ঘরোয়া প্রতিকারের আরাম
শতাব্দী ধরে, মানুষ বেশি করে জল পান করা, গরম জলে লেবু ছেঁকে নেওয়া এবং অতিরিক্ত লবণ বা লাল মাংস এড়িয়ে চলার মতো সহজ অভ্যাসের উপর নির্ভর করে আসছে। এই পদ্ধতিগুলি অবশ্যই ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, লেবুর রস সাইট্রেটের মাত্রা বাড়ায়, যা পাথর গঠন রোধ করতে সাহায্য করে। হাইড্রেটেড থাকার ফলে কিডনিতে জমা হতে পারে এমন খনিজ পদার্থ বের হয়ে যায়।
কিন্তু সমস্যা হল ঘরোয়া প্রতিকারগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রতিরোধে সাহায্য করে, চিকিৎসায় নয়। এগুলি পাথরের বৃদ্ধি ধীর করতে পারে বা পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা কমাতে পারে, তবে মূত্রনালির মধ্যে ইতিমধ্যে উপস্থিত পাথর খুব কমই ভেঙে ফেলতে পারে।
চিকিৎসকরা চিকিৎসা সম্পর্কে যা বলেন
ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতালের নেফ্রোলজি বিভাগের সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডঃ জয়ন্ত কে হোতা বলেছেন যে চিকিৎসা থেরাপি কার্যকর এবং নির্ভরযোগ্য উভয়ই। পাথরের আকার এবং ধরণের উপর নির্ভর করে, ইউরোলজিস্ট এমন ওষুধ লিখে দিতে পারেন যা সহজেই ছোট পাথর বের করে দিতে পারে। বড় বা বেশি জেদি পাথরের জন্য, শক ওয়েভ থেরাপি বা ইউরেটারোস্কপির মতো ন্যূনতম আক্রমণাত্মক বিকল্পগুলি খুবই কার্যকর। এই চিকিৎসাগুলি কেবল ব্যথা উপশম করে না বরং সংক্রমণ, ব্লকেজ এবং এমনকি কিডনিতে আঘাতের মতো জটিলতাও প্রতিরোধ করে।
আরও পড়ুন : অতিরিক্ত ফাইবার জাতিও খাবার খেয়েছেন ? হতে পারে ক্ষতি, বলছেন চিকিৎসক
সব পাথর এক নয়। চেন্নাইয়ের অ্যাপোলো হসপিটালসের ইউরোলজিস্ট ডাঃ রমেশ কে. ব্যাখ্যা করেন যে সবচেয়ে সাধারণ পাথর হল ক্যালসিয়াম অক্সালেট পাথর, যা দ্রবীভূত হয় না এবং অপসারণ করতে হয়। অন্যদিকে, ইউরিক অ্যাসিড পাথর কখনও কখনও প্রস্রাবকে ক্ষারীয় করে এবং নির্দিষ্ট ওষুধ দিয়ে ইউরিক অ্যাসিড নিঃসরণ কমিয়ে দ্রবীভূত করা যেতে পারে।
এই পার্থক্যটি তুলে ধরে কেন পেশাদার নির্দেশিকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি পাথরের জন্য যা কাজ করে তা অন্যটির জন্য কাজ নাও করতে পারে।
যদিও ঘরোয়া প্রতিকার বেশিরভাগ পাথর দ্রবীভূত করতে পারে না, তবে এর আসল শক্তি প্রতিরোধের মধ্যে নিহিত। পর্যাপ্ত জল পান করা, লবণ কমানো, ক্যালসিয়াম গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং পালং শাক, চকোলেট এবং বাদামের মতো খাবার সীমিত করা পাথর গঠনের ঝুঁকি কমাতে পারে। চিকিৎসা পরামর্শের পাশাপাশি, এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি পাথরের(Kidney Stone) পুনরাবৃত্তি রোধে ঢাল হয়ে ওঠে।
ঘরোয়া প্রতিকারগুলিকে দরজায় মৃদু প্রহরী হিসাবে ভাবুন, যা সমস্যাটিকে বাইরে রাখে, কিন্তু যদি এটি ইতিমধ্যেই ভিতরে থাকে তবে এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়।
আরও পড়ুন : ভেজানো খেজুর নাকি শুকনো খেজুর ? কোনটি আপনার জন্য ভাল জানুন
কেন বিলম্ব বিপজ্জনক হতে পারে
স্ব-চিকিৎসার সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হল সময়। শুধুমাত্র ঘরোয়া প্রতিকারের উপর নির্ভর করলে চিকিৎসা বিলম্বিত হতে পারে। পুরানো পাথর বড় হতে পারে, মূত্রনালির পথ ব্লক করতে পারে এবং এমনকি কিডনির ক্ষতি করতে পারে। আজ চিকিৎসা বিজ্ঞান নিরাপদ, ন্যূনতম আক্রমণাত্মক সমাধান প্রদান করে, তাই অপেক্ষা করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে।
একটি সুষম পদ্ধতি সবচেয়ে ভালো কাজ করে
কিডনিতে পাথর(Kidney Stone) মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল একটির উপর অন্যটি বেছে নেওয়া নয়, বরং ভারসাম্য বজায় রাখা। ঘরোয়া প্রতিকার এবং খাদ্যাভ্যাস প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত, অন্যদিকে সক্রিয় পাথরের চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ। পাথরটি চলে যাওয়ার পরে, বাড়িতে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা চালিয়ে যাওয়া দীর্ঘ সময়ের জন্য কিডনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
