ওয়েব ডেস্ক: আমরা প্রায়ই দাঁতের যন্ত্রণার সমস্যায় ভুগি। দাঁতে যন্ত্রণা হলে কোনও কাজে মন বসে না। দাঁতে ব্যথা যেমন যন্ত্রণাদায়ক, দাঁতের চিকিৎসাও ঠিক তেমনই কষ্টকর। দাঁতে গর্ত, সংক্রমণ বা অন্য কোনও কারণে দাঁতে যন্ত্রণা হয়ে থাকে। দাঁত তোলা, দাঁতে অস্ত্রোপচারের মতো কষ্টদায়ক চিকিৎসার মধ্যে দিয়ে যাওয়ার থেকে বাড়িতেই কিছু ঘরোয়া টোটকা মেনে দাঁতে ব্যথা কমান।
১) নুন ও গোলমরিচ : নুন ও গোলমরিচ সম পরিমাণে মিশিয়ে জল দিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। দাঁতের উপর এই পেস্ট লাগিয়ে কয়েক মিনিট রাখুন। দাঁতে ব্যথা কমে গেলেও এটা কয়েক দিন করে গেলে আরাম পাবেন।
২) রসুন : দাঁতের যন্ত্রণা নিয়ন্ত্রণের অন্যতম হাতিয়ার। এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান আছে। যার ফলে ব্যাকটেরিয়া জনিত সমস্যা থাকলে রসুনে তার উপশম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। রসুন মিশ্রিত চা বা রসুন চিবিয়ে খেতে পারেন। যন্ত্রণা কিছুটা কমবে। এছাড়া সংশ্লিষ্ট জায়গায় রসুন থেঁতো করে রেখেও দিতে পারেন।
৩) লবঙ্গ : দাঁতের যন্ত্রণা রোখার জন্য বহু আগে থেকে লবঙ্গের সাহায্য নেওয়া হয়। এটা শুধুমাত্র যন্ত্রণাই কমায় না, দাঁতের গোঁড়া ফোলা বা জ্বালা থেকেও উপশম ঘটায়। লবঙ্গ মিশ্রিত চা খেতে পারেন। বা, সংশ্লিষ্ট জায়গায় লবঙ্গের তেল মেশাতে পারেন।
আপনি কি Migraine এর সমস্যাই ভুগছেন, জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টোটকা
৪) পেঁয়াজ : পেঁয়াজের অ্যান্টিসেপটিক গুণ যে কোনও ক্ষত, ব্যথা সারাতে সাহায্য করে। দাঁতে ব্যথা হলে এক টুকরো কাঁচা পেঁয়াজ চিবিয়ে খেয়ে নিন। যদি বেশি ঝাঁঝ লাগে তবে দাঁতের উপর পেঁয়াজ রাখলেও আরাম পাবেন।
৫) হিং : এক চিমটে হিং বা আধ চা চামচ হিং গুঁড়ো দুই টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতে লাগান। এতে খুব তাড়া়তাড়ি ব্যথা কমে যাবে।
৬) লবণ জল : দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তির অন্যতম সেরা মাধ্যম লবণ মিশ্রিত জল। খুব সাধারণ কিন্তু, কার্যকরী পন্থা এটি। গরম জলে একটু লবণ মিশিয়ে তা দিয়ে কুলকুচি করুন। দিনে দুই থেকে তিনবার এমনটা করতে পারেন।
ট্রেন-বাসে চরলেই বমি হয়? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টোটকা
৭) ঠাণ্ডা : জাতীয় জিনিস চেপে রাখা : যন্ত্রণা থেকে মুক্তির অন্যতম হাতিয়ার সংশ্লিষ্ট জায়গায় ঠাণ্ডা কিছু চেপে রাখা। তোয়ালেতে বরফ চেপে যন্ত্রণা হওয়ার জায়গায় রাখুন কিছুক্ষণের জন্য।
৮) পিপ্পারমিন্ট : লবঙ্গের মতোই এটাও দাঁতের যন্ত্রণা বা ফোলা কমাতে সাহায্য করে। পিপ্পারমিন্টের তেল ব্যবহার করতে পারেন। বা দাঁতে গরম পিপ্পারমিন্টের টি ব্যাগ রাখুন।
৯) পেয়ারা পাতা : দাঁতে ব্যথা হলে একটা বা দুটো পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেয়ে নিন। দাঁতের গোড়ায় পাতার রস ঢুকে ব্যথায় আরাম পাবেন।
প্রেগনেন্সির পর শরীরের স্ট্রেচ মার্ক? দূর করতে যেনে নিন কিছু ঘরোয়া টোটকা
১০) ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট : একটা তুলোয় কয়েক ফোঁটা ভ্যানিলা এক্সট্রাক্ট নিয়ে দাঁতের উপর লাগিয়ে রাখুন। যত ক্ষণ না ব্যথা কমে কয়েক বার এটা করতে থাকুন।
১১) দূর্বার রস : দূর্বার রস দাঁতে ব্যথা কমাতে খুব উপকারী। দাঁতের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে প্রতি দিন দূর্বার রস খান।
১২) আইস কিউব : তুলোয় মুড়ে এক টুকরো বরফ ব্যথা দাঁত, মাড়িতে কিছু ক্ষণ চেপে ধরুন। এতে ব্যথা কমতে থাকবে।
(ডিসক্লেমার : এই প্রতিবেদনে শুধুমাত্র দাঁতের যন্ত্রণা মোকাবিলার ঘরোয়া টোটকা দেওয়া আছে। সমস্যা বাড়লে বা প্রয়োজনে দাঁতের চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।)
