কিডনিতে পাথর জমে আছে? হোমিওপ্যাথি ওষুধ নয়, ঘরেই তৈরি করুন এই স্বাস্থ্যকর পানীয়

আজকাল কিডনিতে পাথর একটি পরিচিত সমস্যা। এই সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। কিডনিতে কোনো সমস্যা হলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। শুধু তাই নয়, কিডনি ফেইলিওরের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকিও বেড়ে যায়। তাই খাদ্যাভ্যাসের প্রতি খেয়াল রাখা খুবই জরুরি। মূলত, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত ওজন, নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবনের কারণে আমাদের কিডনিতে পাথর তৈরি হতে পারে। তবে আতঙ্কিত হবেন না, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি খুব দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন।

কিন্তু দ্রুত শরীর থেকে পাথর সরানো না হলে সমস্যা বাড়তে পারে। এই সমস্যা আপনার মূত্রনালির যে কোন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। কিডনি আমাদের সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করে, শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে। এটি বর্জ্যকে ফিল্টার করে প্রস্রাবে পরিণত করে। প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম, অক্সালেট এবং ইউরিক অ্যাসিড থাকে, যা স্ফটিক গঠনের কারণ হয়। যা পাথরে পরিণত হয়। এই পাথরগুলি খুব বেদনাদায়ক এবং কিডনির ক্ষতি করতে পারে।

এজন্য আপনার প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা ও ওষুধ। প্রয়োজনে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমেও সেগুলো অপসারণ করা যেতে পারে। কিন্তু আজকের প্রতিবেদনে আমরা এমন একটি ঘরোয়া প্রতিকার দেখব, যা আমাদের কিডনির পাথর দূর করতে পারে। এখানে এমন কিছু পানীয় রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ এবং তৈরি করা খুব সহজ।

লেবুর রস-

প্রাকৃতিক ভাবে কিডনির পাথর দূর করতে লেবুর রস খুবই উপকারী। লেবুতে রয়েছে সাইট্রেট, যা কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত একটি মূল উপাদান। লেবু ক্যালসিয়াম বাঁধে এবং পাথর গঠন প্রতিরোধ করে। এ জন্য লেবু ছেঁকে নিয়ে এক গ্লাস জলে মিশিয়ে নিলে সহজেই কিডনির পাথর থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আরও পড়ুন : লেবু জল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, কিন্তু কিছু মানুষদের জন্য এটি বিষ হতে পারে জানুন

ডালিমের রস-

ডালিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি ফল। এতে ফোলেট, ভিটামিন সি এবং ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থের মতো প্রয়োজনীয় ভিটামিন রয়েছে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি কিডনিতে থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলতে পারে এবং কিডনিতে পাথর গঠন রোধ করতে পারে।

তুলসীর রস-

সনাতন ধর্মে তুলসী একটি পবিত্র গাছ। ভারতে এটি এর ঔষধি গুণের জন্য পরিচিত। তুলসী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। কিডনিতে পাথরের ব্যথা কমাতেও এটি কার্যকরী হতে পারে। তুলসী পাতা জলে সিদ্ধ করে প্রতিদিন সেবন করুন। তুলসী চা পান করাও উপকারী হতে পারে।

আরও পড়ুন : বর্ষায় পেট ব্যথা, ডায়রিয়ার সমস্যা! জেনে নিন এর লক্ষণ ও প্রতিরোধের ব্যবস্থা

আপেল সিডার ভিনেগার-

আপেল সিডার ভিনেগার কিডনির পাথর অপসারণে সহায়ক হতে পারে। কারণ, এতে উচ্চ পরিমাণে অ্যাসিটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা প্রাকৃতিক ভাবে কিডনির পাথর ভেঙে দেয়। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কিডনিতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করতে পারে এবং তাদের প্রাকৃতিক পরিষ্কারে সহায়তা করতে পারে। এটি কিডনিতে পাথরের কারণে ব্যথা কমাতে পারে।

তবে একটি জিনিস যা নিয়ে কথা বলা উচিত নয় তা হল জল। আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের পরিপ্রেক্ষিতে একটি সুস্থ জীবনের জন্য হাইড্রেটেড থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডিহাইড্রেশন কিডনিতে পাথর তৈরির অন্যতম কারণ। কিডনিতে পাথরে আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনিক নুনতম ৩ লিটার জল পান করা উচিত। এটি কিডনিতে পাথর বের করার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।

মনে রাখবেন, কিডনিতে পাথর একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। আপনার লাইফ স্টাইল এবং ডায়েটে কোন পরিবর্তন করার আগে আপনার সবসময় একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কিডনির পাথর অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। সুস্থ থাকার জন্য সঠিক ওষুধ এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন।