বর্ষা কাল জর হওয়ার এক আদর্শ সময়, জেনে নিন এগুলো থেকে বাঁচার কার্যকরী প্রতিকার

বর্ষায় অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। আর্দ্র পরিবেশ, তাপমাত্রার ওঠানামা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং পরজীবী সহ অনেকের জন্যই আদর্শ পরিবেশ। প্যাথোজেন ছড়ানোর জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে। ফলস্বরূপ, আমাদের কলেরা, টাইফয়েড এবং হেপাটাইটিস এ-এর মতো জলবাহিত রোগ রয়েছে, সেইসাথে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, এবং চিকুনগুনিয়ার মতো ভেক্টর-বাহিত রোগগুলির জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ, যা মশা দ্বারা ছড়ায় যা স্থির জলে বেড়ে ওঠে।

1. ডেঙ্গু জ্বর

ডেঙ্গু এডিস মশা দ্বারা ছড়ায়, যা স্থির জলে বংশবিস্তার করে। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, মাথাব্যথা, চোখের পিছনে ব্যথা, জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং নিম্ন রক্তচাপ অন্তর্ভুক্ত। গুরুতর ডেঙ্গু প্লাজমা ফুটো, তরল জমা, শ্বাসকষ্ট, ভারী রক্তপাত বা অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে। ক্ষতির কারণ হতে পারে।

2. ম্যালেরিয়া

ম্যালেরিয়া প্লাজমোডিয়াম পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট, যা অ্যানোফিলিস মশা দ্বারা ছড়ায়। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, ঠাণ্ডা লাগা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, পেশী ব্যথা এবং ক্লান্তি। গুরুতর ক্ষেত্রে, জন্ডিস, কিডনি ব্যর্থতা, হার্ট অ্যাটাক এবং কোমা হতে পারে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে মশারি, পোকামাকড় নিরোধক ব্যবহার করা এবং আশেপাশে কোনও জল দাঁড়িয়ে নেই তা নিশ্চিত করা।

আরও পড়ুন: শরীরের ক্লান্তি দূর করতে খান এই ৭ টি উচ্চ-শক্তিযুক্ত খাবার

3. চিকুনগুনিয়া

চিকুনগুনিয়া, এডিস মশা দ্বারাও ছড়ায়, এর সাথে জ্বর, তীব্র জয়েন্টে ব্যথা, ফুসকুড়ি এবং পেশীতে ব্যথা হয়। যদিও খুব কমই মারাত্মক, জয়েন্টের ব্যথা দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে।

4. লেপটোস্পাইরোসিস

লেপ্টোস্পাইরোসিস হল একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা প্রাণীর প্রস্রাবের সাথে দূষিত জল দ্বারা ছড়ায়। এটি উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, ঠাণ্ডা লাগা, পেশী ব্যথা, বমি, জন্ডিস এবং কখনও কখনও ফুসকুড়ি হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, কিডনি ক্ষতি, লিভার ব্যর্থতা, শ্বাসকষ্ট এবং মেনিনজাইটিস হতে পারে। প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরা এবং ভালো স্বাস্থ্যবিধি।

5. টাইফয়েড জ্বর

টাইফয়েড সালমোনেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট এবং দূষিত খাবার ও জলের মাধ্যমে ছড়ায়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী জ্বর, দুর্বলতা, পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা এবং ক্ষুধা হ্রাস। গুরুতর ক্ষেত্রে, অন্ত্রের ছিদ্র এবং রক্তপাত ঘটতে পারে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে বিশুদ্ধ জল পান করা, ভালোভাবে রান্না করা খাবার খাওয়া এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা।

6. কালারা

কলেরা ভিব্রিও ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট, যা দূষিত জলে বৃদ্ধি পায়। এটি গুরুতর ডায়রিয়া, বমি এবং ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে, যা অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে আরও খারাপ হতে পারে। প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে সিদ্ধ বা ফিল্টার করা জল পান করা, সঠিকভাবে রান্না করা খাবার খাওয়া এবং পরিচ্ছন্নতা অধ্যয়ন করা।

আরও পড়ুন: Eczema: একজিমার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ৫ টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার

7. হেপাটাইটিস এ

হেপাটাইটিস একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা দূষিত খাবার এবং জলের মাধ্যমে লিভারকে প্রভাবিত করে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, গাঢ় প্রস্রাব এবং জন্ডিস। কিন্তু প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে টিকাদান, বিশুদ্ধ জল পান করা এবং খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা।

8. গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস

গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, যা প্রায়ই পেট ফ্লু নামে পরিচিত, দূষিত খাবারের কারণে হয় এবং এটি জলে উপস্থিত ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এটি ডায়রিয়া, বমি, পেটে ব্যথা এবং জ্বর সৃষ্টি করে। প্রতিরোধের মধ্যে রয়েছে নিরাপদ জল পান করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ভালো স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা।

দাবিত্যাগ: এখানে দেওয়া তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, পরামর্শগুলি অনুসরণ করার আগে, একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।