ডিজিটাল ডেস্ক : শীত শুরু হওয়ায় বাজারে মুলা বিক্রি শুরু হয়েছে। এই ঠাণ্ডা ঋতুতে, আপনি আপনার দিন শুরু করতে পারেন সুস্বাদু গরম মুলার পরটা দিয়ে। এটি শুধুমাত্র মূলা পরটাতেই নয়, সবজি এবং সালাদেও ব্যবহৃত হয়। ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের মতো পুষ্টি উপাদান মূলে পাওয়া যায়।
এছাড়া মুলায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই কয়েকটি জিনিসের সাথে যদি আপনি মূলা খান তাহলে উপকারের বদলে ক্ষতি হতে পারে আপনার। আসলে, আয়ুর্বেদে, কিছু জিনিসের সাথে এটি না খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যথায় এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন কোন জিনিসের সাথে মুলা খাওয়া উচিত নয়।
সালাদে শসার সঙ্গে মূলা ব্যবহার করবেন না
লোকেরা প্রায়শই সালাদে শসার সাথে মূলা কাটে। কিন্তু এই সংমিশ্রণটি আপনার শরীরের জন্য উপকারের পরিবর্তে ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই সালাদে শসা বা মুলার একটি জিনিসই খান। আসলে, মূলার একটি গরম প্রকৃতি আছে, যা এই ঋতুতে আপনার জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু সন্ধ্যায় সেবন করলে এর প্রভাব শীতল হয়ে যায়। তাই এটি শুধুমাত্র বিকেলে সেবন করলে ভালো হবে।
আরও পড়ুন : গীরোগীদের জন্য উত্তানাসন উপকারী হতে পারে, জেনে নিন কীভাবে করবেন
মূলা খাওয়ার পর দুধ পান করবেন না
আপনি যদি আপনার দুপুরে বা রাতের খাবারে মুলার সালাদ বা সবজি খেয়ে থাকেন, তাহলে তার পর দুধ পান করবেন না। দুধ ও মুলা সবসময় একে অপরের থেকে দূরে রাখতে হবে। আপনি যদি মুলা খাওয়ার পরে দুধ খান তবে এটি ফুসকুড়ি হতে পারে এবং আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও মনে রাখবেন যে মুলার পরোটা বা সবজি খাওয়ার সময় দুধ খাবেন না।
কমলা খাওয়ার পর মুলা খাবেন না
কমলা খাওয়ার পর কখনোই মুলা খাবেন না। এই দুইয়ের সমন্বয় বিষের মতো। আপনি যদি এগুলি একসাথে বা অবিলম্বে সেবন করেন তবে আপনাকে পেট সম্পর্কিত অনেক সমস্যার মুখোমুখি হতে হতে পারে। কমলা খাওয়ার মাত্র 10 ঘণ্টা পরে গ্রেট করা মূলা খান।
আরও পড়ুন : আপনার চুল কোমর পর্যন্ত লম্বা এবং ঘন হবে, শুধু মেথি বীজের এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করুন
মূলা খাওয়ার সাথে সাথে জল পান করবেন না
মূলা খাওয়ার সাথে সাথে জল পান করা উচিত নয়, এতে কাশির সমস্যা হতে পারে।
(এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে কোন প্রতিকার গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)
