লাইফ স্টাইল / Shampoo: নিয়মিত শ্যাম্পু করেন, সঠিক নিয়ম জানেন কি?

Shampoo: নিয়মিত শ্যাম্পু করেন, সঠিক নিয়ম জানেন কি?

by Chhanda Basak
Shampoo: নিয়মিত শ্যাম্পু করেন, সঠিক নিয়ম জানেন কি?

ডিজিটাল ডেস্ক : এটা বিশ্বাস করা কঠিন, কিন্তু আপনার চুল শ্যাম্পু করার একটি সঠিক এবং একটি ভুল উপায় আছে। আপনার চুল সঠিকভাবে শ্যাম্পু করলে চুলকে সুস্থ ও চকচকে দেখাতে পারে। কিন্তু শ্যাম্পু করার সঠিক নিয়ম অনেকেই জানেন না। সঠিক উপায়ে শ্যাম্পু না করলে বাড়তে পারে চুলের সমস্যা।

কিভাবে একটি শ্যাম্পু দিয়ে আপনি চুল ধোবেন

1. একটি বড়-দাঁতযুক্ত চিরুনি দিয়ে আপনার চুলগুলিকে বিচ্ছিন্ন করুন

শ্যাম্পু করার আগে আপনার চুলকে জট মুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি আপনার চুলকে সহজেই বিচ্ছিন্ন করে দেয়। এটি চুলে টান দেয় না এবং তাই চুল ভাঙ্গা রোধ করে।

2. এবার আপনার চুল শ্যাম্পু করুন

হালকা গরম জল দিয়ে চুল ভিজিয়ে নিন। এটি শ্যাম্পুকে ভালোভাবে ঘষতে সাহায্য করে এবং সহজেই ময়লা এবং গ্রীস কাটিয়ে দেয়। আপনার আঙ্গুলে কিছু শ্যাম্পু নিন এবং আপনার চুল এবং মাথার ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করুন। শ্যাম্পু করার সময় আপনি আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করছেন তা নিশ্চিত করুন, কারণ এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

3. ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

ঠাণ্ডা জল দিয়ে আপনার মাথার ত্বক এবং চুল ধুয়ে ফেলুন। হালকা গরম জল আপনার চুলের কিউটিক্লেসি খুলে দেবে এবং ঠাণ্ডা জল তাদের সিল করতে সাহায্য করে। সিল না করা চুলের কিউটিকাল আর্দ্রতা হ্রাস করতে পারে।

4. আপনার চুল কন্ডিশন করুন

চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। যাইহোক, আপনার মাথার ত্বকে কন্ডিশনার প্রয়োগ করা এড়িয়ে চলুন এবং সুধু মাত্র আপনার চুলের ওপর কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। কন্ডিশনারটি আলতোভাবে লাগিয়ে পাঁচ মিনিট থাকতে দিন। এটি আপনার চুলের কিউটিকলকে মজবুত করবে এবং আপনার চুলকে লিম্পি দেখাতে বাধা দেবে।

5. ধোয়া এবং তোয়ালে-শুকনো

আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং তা শুকানোর জন্য একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন। কারণ মোটামুটি শক্ত তোয়ালে ব্যবহার করলে চুল ভেঙে যেতে পারে।

6. এয়ার-ড্রাই আপনার চুল ব্যবহার করুন

ব্লো-ড্রাইয়ের চেয়ে চুল বাতাসে শুকানো ভালো। ব্লো-ড্রাইং অতিরিক্ত তাপ সৃষ্টি করে এবং আপনার চুল রুক্ষ, শুষ্ক এবং ভাঙ্গার প্রবণতা বাড়িয়ে তোলে। আপনি যদি আপনার চুল ব্লো ড্রাই করতে চান তবে মাঝারি সেটিং ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন: শুধু কিডনিই নয়… শরীরের এই ৬টি অংশেও পাথর তৈরি হতে পারে, এড়াতে অবিলম্বে করুন এই কাজ গুলি

চুল ধোয়ার জন্য কি করা উচিত এবং কি করা উচিত নয়

1. প্রতিদিন আপনার চুল ধোয়া এড়িয়ে চলুন

প্রতিদিন আপনার চুল ধুলে মাথার ত্বকের যে প্রাকৃতিক তেল বের হয়ে সেটা ধুয়ে যেতে পারে। এটি আপনার চুল শুকিয়েও যেতে পারে। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার চুল ধোয়া আদর্শ।

2. উষ্ণ জল ব্যবহার করুন

আপনার চুল বেশি গরম জলে ব্যাবহার করলে তা শুকিয়ে যায় এবং নিস্তেজ হয়ে যায়। কিউটিকলস খোলা এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করা নিশ্চিত করতে আপনি হালকা গরম জল দিয়ে শুরু করতে পারেন।

3. চুল ঠাণ্ডা জলে ধোয়া ভুলবেন না

কুসুম গরম জলে যে কিউটিকল খুলে যায় সেগুলো আবার সিল করে দিতে হবে। ঠাণ্ডা জল এটি অর্জন করতে সাহায্য করে। কিউটিকল সিল করা চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে যা চুলের জন্য উপকারী।

আরও পড়ুন: হাঁটু-বগল-কনুইয়ের কালো দাগ ছোপ তলার জন্য ৭ টি ঘরোয়া প্রতিকার

4. ফিল্টার করা জল ব্যবহার করুন

নিয়মিত কলের জলে ক্লোরিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, একটি ফিল্টারে বিনিয়োগ করা আদর্শ হতে পারে, কারণ এটি আপনাকে রাসায়নিক এবং অন্যান্য দূষন মুক্ত জল ব্যবহার করতে দেয়। ফিল্টার করা জল ব্যবহার করা আপনার ত্বকের জন্যও ভাল হতে পারে।

5. সঠিক চুলের পণ্য চয়ন করুন

আপনার চুলের ধরন অনুসারে পণ্যগুলি সনাক্ত করুন এবং ব্যবহার করুন। উদাহরণ স্বরূপ, যাদের মাথার ত্বক তৈলাক্ত তাদের অবশ্যই শুষ্ক মাথার ত্বকের জন্য তৈরি পণ্যের জন্য যাওয়া উচিত নয়। সিনথেটিক এজেন্ট বা অন্যান্য রাসায়নিক যুক্ত চুলের পণ্য এড়িয়ে চলুন।

Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি অনুসরণ করার আগে, একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

NEWS24-BENGALI.COM brings to provide the latest quality Bengali News(বাংলা খবর, Bangla News) on Crime, Politics, Sports, Business, Health, Tech, and more on Digital Platform.

Edtior's Picks

Latest Articles

Copyright © 2024 NEWS24-BENGALI.COM | All Rights Reserved.