হৃদরোগ যে কারও জন্যই একটি বড় সমস্যা। এটি গভীর উদ্বেগের বিষয়। যদি সময়মতো এটি বোঝা যায়, তাহলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। কিন্তু যদি না বোঝা যায়, তাহলে এটি মৃত্যুর কারণও হতে পারে। তাই, এটি সম্পর্কে অনেক কৌতূহল রয়েছে। সতর্কতার জন্য এটি সম্পর্কে জানাও গুরুত্বপূর্ণ। হার্ট অ্যাটাকের(Hart Attack) লক্ষণ বা লক্ষণগুলিকে সাধারণত তীব্র বুকে ব্যথা, বুকের বাম দিকে অসহ্য ব্যথা হিসাবে বোঝা যায়। কিন্তু মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের(Hart Attack) লক্ষণগুলি পুরুষদের মতো নয়। এই তথ্যটিতে অবশ্যই আপনি হতবাক।
মহিলাদের মধ্যে এর লক্ষণগুলি কি কি? আসুন জেনে নেওয়া যাক…
- সামান্য কাজ করার পরেও খুব ক্লান্ত বোধ করা মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের(Hart Attack) একটি সাধারণ লক্ষণ। এই ক্লান্তি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। এটি কয়েক সপ্তাহ ধরেও স্থায়ী হতে পারে। বিশ্রাম নেওয়ার পরেও ক্লান্তি দূর হয় না।
- প্রায়শই দেখা যায় যে উপরের পিঠ, ঘাড় এবং কাঁধে তীব্র ব্যথা হয়। এই ব্যথা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
- অনেক মহিলার হার্ট অ্যাটাকের কারণেও তীব্র পেট ব্যথা হয়। এর ফলে পেটে জ্বালাপোড়া হয়। মাঝে মাঝে অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের সমস্যার কারণেও এটি এড়ানো যায়। সময়মতো চিকিৎসা না করালে এই সমস্যা গুরুতর হয়ে উঠতে পারে।
- মাঝে মাঝে শ্বাসকষ্টের সমস্যাও অতিরিক্ত পরিশ্রমের কারণ হতে পারে। এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে।
- মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরা।
- হার্ট অ্যাটাকের আগে প্রায়শই দেখা যায় যে আপনি ঘুমাতে পারেন না, সারাক্ষণ অস্থির বোধ করেন এবং বিভিন্ন বিষয়ে গুরুতর চিন্তাভাবনা করেন। এটিও এর অন্যতম লক্ষণ।
আরও পড়ুন : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে এই কাজটি করুন
কীভাবে সাবধান থাকবেন?
মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্ত লক্ষণগুলি কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। যদি আপনি এই জাতীয় কোনও লক্ষণ দেখতে পান তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং ইসিজি, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং সুগার পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েট অনুসরণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, উদ্বেগ থেকে দূরে থাকা এবং ধূমপান এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
More Read
