প্রচণ্ড গরমের ঋতু শুরু হওয়ার সাথে সাথে, এর গভীর প্রভাব কেবল আমাদের শরীরের ওপরই নয়, বরং আমাদের চুল এবং মাথার ত্বকের ওপরও পড়তে শুরু করে। তীব্র রোদ, অবিরাম ঘাম, দূষণের ক্রমবর্ধমান মাত্রা এবং জমে থাকা ধুলোবালি চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা শুষে নেয়; ফলে চুল হয়ে ওঠে শুষ্ক, প্রাণহীন এবং দুর্বল। এই ঋতুতে অনেকেই খুশকি, মাথার ত্বকে চুলকানি, চুল পড়া এবং মাথার ত্বক আঠালো হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যারও সম্মুখীন হন। এমতাবস্থায় চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া আরও বেশি জরুরি হয়ে পড়ে; তবে সবচেয়ে বড় দ্বিধাটি থেকেই যায়—গ্রীষ্মকালে চুলে তেল দেওয়া কি সত্যিই উপকারী, নাকি এটি উল্টো সমস্যাগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে?
আপনি যদি এমন কোনো দ্বিধায় পড়ে থাকেন—অথচ পুরো গ্রীষ্মকাল জুড়ে আপনার চুলকে সুস্থ, ঝলমলে এবং মজবুত রাখতে চান—তবে বিশেষজ্ঞদের মতামত বোঝা এবং চুলের যত্নের সঠিক রুটিনটি মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক তথ্যে সমৃদ্ধ হয়ে আপনি কেবল চুলের সাধারণ সমস্যাগুলোই প্রতিরোধ করতে পারবেন না, বরং দীর্ঘমেয়াদে আপনার চুলের সৌন্দর্য ও সুস্বাস্থ্যও বজায় রাখতে পারবেন।
গ্রীষ্মকালে চুলে তেল দেওয়া কি সঠিক?
‘হেলথলাইন‘ (Healthline)-এর তথ্যমতে, গ্রীষ্মকালে চুলে তেল দেওয়া উপকারী কি না—তা নিয়ে অসংখ্য গবেষণা ও সমীক্ষা চালানো হয়েছে। এই গবেষণাগুলো নির্দেশ করে যে, যদি সঠিক পদ্ধতিতে চুলে তেল দেওয়া হয়, তবে তা সত্যিই আপনার চুলের জন্য সুফল বয়ে আনতে পারে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুযায়ী, নির্দিষ্ট কিছু তেল—বিশেষ করে নারকেল তেল—চুল থেকে প্রোটিন ক্ষয় কমাতে সাহায্য করে; ফলে চুল ভেঙে যাওয়া বা দুর্বল হয়ে যাওয়া প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়। একটি গবেষণায় বিশেষভাবে দেখা গেছে যে, নারকেল তেল চুলের গোড়া বা ‘হেয়ার শ্যাফ্ট’-এর গভীরে প্রবেশ করে, ভেতর থেকে চুলকে মজবুত করে এবং ধোয়া বা স্টাইল করার ফলে সৃষ্ট ক্ষতি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। তাছাড়া, গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, চুলে তেল দিলে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে, চুলের রুক্ষতা বা ‘ফ্রিজ’ কমে এবং মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। গ্রীষ্মকালে—যখন রোদ, ঘাম এবং দূষণের কারণে চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে—তখন হালকা প্রকৃতির কোনো তেল ব্যবহার করা চুলের আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখার ক্ষেত্রে বেশ উপকারী হতে পারে।
আরও পড়ুন : শ্যাম্পুর কথা ভুলেই যাবেন… লম্বা, ঘন ও ঝলমলে চুলের জন্য এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলো দিয়ে চুল ধুয়ে দেখুন
বিশেষজ্ঞরা কি বলেন?
চুলে তেল লাগানোকে সাধারণত উপকারী মনে করা হলেও, কেউ কেউ রাতে চুলে তেল লাগিয়ে সকালে তা ধুয়ে ফেলতে পছন্দ করেন। ম্যাক্স হাসপাতালের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. সৌম্য গুপ্তের মতে, গ্রীষ্মকালে রাতে চুলে তেল লাগিয়ে রাখাটা খুব একটা হিতকর বলে মনে করা হয় না। রাতে দীর্ঘক্ষণ চুলে তেল লাগিয়ে রাখলে প্রকৃতপক্ষে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, Malassezia globosa নামক এক ধরণের ছত্রাক সংক্রমণের কারণে খুশকি হয়ে থাকে; আর রাতে চুলে তেল লাগিয়ে রাখলে এই সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই বিশেষজ্ঞরা রাতে চুলে তেল লাগিয়ে রাখা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন। এর পরিবর্তে, শ্যাম্পু করার অন্তত দুই ঘণ্টা আগে চুলে তেল লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এতে চুল পর্যাপ্ত পুষ্টি লাভ করে।
