কোলেস্টেরল আমাদের শরীরে পাওয়া এক ধরনের চর্বি। এটি আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কিন্তু যখন এটি অতিরিক্ত হয়ে যায়, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। উচ্চ কোলেস্টেরল আমাদের শরীরের অনেক অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। এখানে এমন কিছু অঙ্গ রয়েছে যা কোলেস্টেরল বাড়লে ব্যথা হতে পারে…
1. বুক: উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। হৃদরোগের লক্ষণগুলির মধ্যে ব্যথা, অস্বস্তি বা বুকে চাপ হতে পারে। এই ব্যথা কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে।
2. পা: কোলেস্টেরল ধমনীতে জমতে পারে, রক্তপ্রবাহ কমাতে পারে। এর ফলে পায়ে ব্যথা, অসাড়তা বা ঝাঁকুনি হতে পারে। হাঁটার সময় এই ব্যথা বাড়তে পারে এবং বিশ্রামের সময় কমে যেতে পারে।
আরও পড়ুন: আপনিও তামার পাত্রের জল পান করুন, জেনে নিন এর উপকারিতা ও অপকারিতা!
3. মাথা: উচ্চ কোলেস্টেরল মাথার রক্তপ্রবাহকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। এই ব্যথা গুরুতর বা হালকা হতে পারে, এবং এটি যে কোনো সময় আসতে পারে।
4. পেট: উচ্চ কোলেস্টেরলের কারণে পিত্তথলিতে পাথর তৈরি হতে পারে, যা পেটে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা হঠাৎ শুরু হতে পারে এবং খুব তীব্র হতে পারে।
5. সংযোজন: উচ্চ কোলেস্টেরল জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ এবং ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা কার্যকলাপের সময় বাড়তে পারে এবং বিশ্রামের সময় হ্রাস পেতে পারে।
কোলেস্টেরল বৃদ্ধির অন্যান্য লক্ষণ:
- ক্লান্তি
- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব
- বমি
- কোলেস্টেরল বৃদ্ধির কারণ:
- অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
- শারীরিক কার্যকলাপের অভাব
- স্থূলতা
- বংশগতি
- নির্দিষ্ট ওষুধ
আরও পড়ুন: হাইড্রেশন থেকে কোয়ালিটি ঘুম: ওজন কমানোর জন্য ৫ টি সহজ দৈনিক অভ্যাস
কোলেস্টেরল কমানোর উপায়:
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন
- ওজন কমায়
- ধূমপান ত্যাগ করুন
- আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
কোলেস্টেরল বেড়ে গেলে শরীরের অনেক জায়গায় ব্যথা হতে পারে। আপনি যদি কোনও ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কোলেস্টেরল কমাতে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
