Copyright © 2025 NEWS24-BENGALI.COM | All Rights Reserved.
পেটের চর্বি কমানো একটি সাধারণ ফিটনেস লক্ষ্য, কিন্তু এটি প্রায়শই চর্বি কমানোর সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং ক্ষেত্রগুলির …
নিয়মিত ব্যায়াম করা দারুণ! তবে, ধারাবাহিকতা ছাড়াও, আরও অনেক বিষয় আপনাকে ফলাফল প্রদানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা …
মশারা ডেঙ্গু জ্বর, জিকা ভাইরাস এবং ম্যালেরিয়ার মতো গুরুতর অসুস্থতা ছড়ানোর জন্য কুখ্যাত, যা তাদের …
হাঁটুর ব্যথা একটি বিস্তৃত সমস্যা যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, হাঁটু ব্যথার প্রতিটি …
আর্থ্রাইটিস, যা জয়েন্টের প্রদাহ এবং ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত, প্রায়শই অপরিবর্তনীয়, বিশেষ করে যখন বয়স বা …
আমরা প্রতিদিন মোবাইল ডিভাইসের উপর অত্যধিক নির্ভরশীল হওয়ায়, বিকিরণ বৃদ্ধি পেয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণা এবং প্রমাণ …
High Blood Pressure বা উচ্চ রক্তচাপ, একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত উদ্বেগ যা প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী লক্ষ …
প্রোটিনকে সঠিকভাবে ‘জীবনের বিল্ডিং ব্লক’ বলা হয়। এটি তিনটি প্রয়োজনীয় ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির মধ্যে একটি (অন্য দুটি …
লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কারণ এটি ডিটক্সিফিকেশন সহজতর করে, পুষ্টির বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে …
সুস্থ হৃদপিণ্ড বজায় রাখার এবং হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য ভালো(HDL) এবং খারাপ কোলেস্টেরলের ভারসাম্য বজায় রাখা …
স্ট্রেচ মার্ক কমাতে, হাইড্রেশন, ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং মৃদু এক্সফোলিয়েশনের …
হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্যালসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ হলেও, ভিটামিন ডি শরীরে ক্যালসিয়ামের সঠিক শোষণে সাহায্য করে, যা …