Table of Contents
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে হার্ট অ্যাটাকের(Heart Attack) ক্রমবর্ধমান ঘটনা উদ্বেগের বিষয়। সংক্রামক রোগের পাশাপাশি, হার্ট অ্যাটাক মৃত্যুর প্রধান কারণ, কেবল ক্যান্সার নয়। ডাক্তাররা বলছেন যে হার্ট অ্যাটাকের কয়েক দিন বা মাস আগে একটি ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাক ঘটে, যদিও এর কারণটি সুপরিচিত নয়। তবে, কিছু লক্ষণ রয়েছে যা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা গেলে, ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাকের একটি বড় হার্ট অ্যাটাকে পরিণত হওয়া রোধ করতে পারে।
সাধারণ মানুষের মনে যে প্রশ্ন জাগে তা হল: ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাক কি এবং এটি কি বড় হার্ট অ্যাটাকের মতোই বিপজ্জনক? রাজীব গান্ধী হাসপাতালের কার্ডিওলজি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডঃ অজিত জৈন এটি ব্যাখ্যা করেন।
ডাঃ জৈন ব্যাখ্যা করেন যে, একটি ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাকের(Heart Attack) চিকিৎসাবিজ্ঞানে NSTEMI (NON-ST এলিভেশন মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন) নামে পরিচিত। এই অবস্থায়, হৃদপিণ্ডের ধমনী সম্পূর্ণরূপে বন্ধ থাকে না, তবে কেবল আংশিকভাবে। এর অর্থ হল হৃদপিণ্ডে রক্ত এবং অক্সিজেনের প্রবাহ অব্যাহত থাকে, তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়। এই কারণেই লক্ষণগুলি বড় হার্ট অ্যাটাকের মতো তীব্র নয়, তবে তবুও এগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয়।
বাম বাহু এবং চোয়ালে ব্যথা
মানুষ প্রায়শই চোয়ালের ব্যথার অভিযোগ করে, তবে তারা প্রায়শই এটিকে দাঁতের সমস্যা বলে উড়িয়ে দেয়। এটি করা উচিত নয়। যদি আপনি আপনার বাম বাহুতে চোয়ালের ব্যথার সাথে ব্যথা অনুভব করেন, তবে এগুলি একটি ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। এমন পরিস্থিতিতে অবহেলা করবেন না এবং হাসপাতালে চিকিৎসা নিন। তদুপরি, কিছু লক্ষণ যা একটি ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে তা নীচে তালিকাভুক্ত করা হল।
আরও পড়ুন : হাড়ের রোগের জন্য ফিজিওথেরাপি কতটা উপকারী? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানুন।
একটি ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাকের(Heart Attack) লক্ষণগুলি প্রায়শই হালকা হয় এবং লোকেরা প্রায়শই এটিকে সাধারণ ক্লান্তি বা গ্যাস বলে উড়িয়ে দেয়। কিছু সাধারণ লক্ষণ যা মনোযোগের প্রয়োজন তা হল:
- হালকা বা চাপের মতো বুকে ব্যথা
- শ্বাসকষ্ট
- ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
- বাহু, কাঁধ, ঘাড় বা পিঠে হালকা ব্যথা
- ঘাম বা অস্থিরতা
ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাক কতটা বিপজ্জনক?
ছোটখাটো হার্ট অ্যাটাককে বিপজ্জনক বলে মনে করা হয় কারণ এটি আসন্ন হার্ট অ্যাটাকের জন্য একটি সতর্কতা সংকেত হিসেবে কাজ করে। ছোটখাটো আক্রমণের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা জীবন বাঁচাতে পারে, সময় মতো চিকিৎসা এবং রোগ নির্ণয়ের সুযোগ করে দেয়। যদি এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা হয়, তাহলে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হতে পারে এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।
আরও পড়ুন : ক্যালসিয়াম গ্রহণ না করলে শরীরে এই পাঁচটি পরিবর্তন ঘটে, জেনে নিন কীভাবে এর যত্ন নেবেন?
চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ
- তৈলাক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার পরিত্যাগ করুন এবং বেশি করে ফল ও শাকসবজি খান।
- প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম বা হাঁটা হৃদরোগের জন্য উপকারী।
- নিরন্তর মানসিক চাপ হৃদরোগের একটি প্রধান কারণ, তাই যোগব্যায়াম এবং ধ্যান করুন।
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন, এগুলি হৃদরোগের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
