Table of Contents
অনেক মানুষ মাঝে মাঝে শ্বাসকষ্ট অনুভব করে এবং তাৎক্ষণিকভাবে কারণ খুঁজে বের করে, যেমন খারাপ স্বাস্থ্য, বার্ধক্য, অথবা কেবল অস্বস্তি বোধ করা। কিন্তু যখন শ্বাসকষ্ট ঘন ঘন দেখা দেয় বা ধীরে ধীরে খারাপ হয়, তখন এটি একটি গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এরকম একটি রোগ হল পালমোনারি ফাইব্রোসিস, ফুসফুসের দাগ যা সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে সাধারণ দৈনন্দিন কাজগুলিও ক্লান্তিকর মনে হয়।
যখন শ্বাস নেওয়া একটি কাজের মতো মনে হয়
পালমোনারি ফাইব্রোসিসে, ফুসফুসের মধ্যে দাগের টিস্যু তৈরি হয় এবং ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে যায়। এটি তাদের অক্সিজেন প্রসারিত এবং শোষণ করার ক্ষমতা হ্রাস করে। রোগীরা প্রায়শই ধীরে ধীরে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেন: সিঁড়ি বেয়ে ওঠা কঠিন হয়ে পড়ে, এমনকি অল্প হাঁটার ফলেও শ্বাসকষ্ট হয়, অথবা তাদের কথা বলার জন্য শ্বাস বন্ধ করতে হয়। যেহেতু এই পতন ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়, তাই দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত না হওয়া পর্যন্ত এটি উপেক্ষা করা সহজ।
শ্বাসকষ্টের বাইরে অন্যান্য লক্ষণ
যদিও শ্বাসকষ্ট সাধারণত প্রথম লক্ষণ, এটি খুব কমই একমাত্র লক্ষণ। শুষ্ক কাশি যা দূরে যায় না, অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং ওজন হ্রাস প্রায়শই এর সাথে থাকে। কিছু লোকের ক্ষেত্রে, আঙুলের ডগা আকৃতি পরিবর্তন করে এবং গোলাকার বা “ক্লাবড” দেখায়। এই লক্ষণগুলি, একত্রিতভাবে, অক্ষম হওয়ার আগে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া উচিত।
আরও পড়ুন : আপনি কি জানেন আপনার জিহ্বা আপনার হৃদরোগের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কি কি বলে
কেন প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ
পালমোনারি ফাইব্রোসিস এমন একটি অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে এবং একবার দাগ দেখা দিলে, ফুসফুস স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে নাও আসতে পারে। তবে, প্রাথমিক সনাক্তকরণ রোগের গতিপথ পরিবর্তন করতে পারে। দ্রুত যত্নের সাথে, ডাক্তাররা শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করার জন্য ওষুধ, অক্সিজেন সহায়তা বা পালমোনারি পুনর্বাসন ব্যবহার করতে পারেন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় মানুষকে তাদের অভ্যাস পরিবর্তন করতে, ধূমপান ত্যাগ করতে, ধুলোবালি বা দূষিত এলাকা এড়াতে, সক্রিয় থাকতে এবং টিকা দেওয়ার সাথে সাথে চলতে সহায়তা করে। এই পদক্ষেপগুলি ছোট মনে হতে পারে, তবে একসাথে এগুলি অবনতি ধীর করতে পারে এবং রোগীদের দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাধীনতা এবং জীবনযাত্রার মান বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
আরও পড়ুন : ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি-এর মতোই উপকারী আরও ৭ টি ভেসজ চা এর সম্বন্ধে জানুন
শরীরের ফিসফিসানি শোনা
পালমোনারি ফাইব্রোসিসের বিপদ এটি কতটা ধীরে ধীরে বিকশিত হয় তার মধ্যে নিহিত। হালকা শ্বাসকষ্ট, যা প্রথমে হালকা শ্বাসকষ্ট হিসেবে দেখা যায়, সময়ের সাথে সাথে বাগান করা, নাতি-নাতনিদের সাথে খেলাধুলা করা বা ঘরের চারপাশে ঘুরে বেড়ানোর মতো সাধারণ আনন্দও কেড়ে নিতে পারে। শরীরের ছোট ছোট সতর্কতার প্রতি মনোযোগ দেওয়া এবং তাৎক্ষণিকভাবে কাজ করা হল ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষার প্রথম পদক্ষেপ।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
