ফাটা গোড়ালি কাঁচের মতো চকচকে হবে! কোনও ব্যথা থাকবেনা… শুধু এই তিনটি পদ্ধতি অনুসরণ করুন

মহিলারা শীতকালে ফাটা গোড়ালির সমস্যায় বিশেষভাবে ভুগছেন, কারণ অনেক ঘরোয়া কাজ করার সময় তাদের জলের সংস্পর্শে আসতে হয়। ফাটা গোড়ালি প্রায়শই বিব্রতকর হতে পারে কারণ এগুলি দেখতে খুব অসুন্দর। সবচেয়ে বড় সমস্যা হল যখন শুষ্ক ত্বকে ফাটল তৈরি হয় এবং ক্ষত প্রশস্ত হয়, যার ফলে ব্যথা এবং ফোলাভাব হয়। এটি হাঁটার ক্ষেত্রেও সমস্যা তৈরি করতে পারে। যদি আপনি প্রতি শীতে ফাটা গোড়ালির সমস্যায় ভোগেন, তাহলে আপনার কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করা উচিত যা কেবল এগুলি থেকে মুক্তি পেতেই সাহায্য করবে না বরং আপনার পায়ের ত্বককে নরম এবং চকচকে রাখবে।

ফাটা গোড়ালি প্রতিরোধের জন্য আগে থেকেই কিছু জিনিসের যত্ন নেওয়া ভাল। তবে, কিছু লোকের ত্বক খুব শুষ্ক থাকে, যার ফলে ঠোঁট থেকে গোড়ালি পর্যন্ত ফাটা দেখা দেয়। আপাতত, শীতকালেও আপনার গোড়ালি নরম, গোলাপি এবং চকচকে রাখার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করা যাক।

পা ঢাকা পাদুকা পরুন

শীতে গোড়ালি ফাটা রোধ করার সবচেয়ে ভালো উপায় হল পা ঢাকা পাদুকা পরা। যদি আপনাকে বাড়িতে কাজ করতে হয়, তাহলে নরম চপ্পল এবং মোজা পরুন। এটি আপনার পা ঠাণ্ডা জল এবং শুষ্ক বাতাস থেকে রক্ষা করে এবং গোড়ালি ফাটা, ফোলাভাব এবং পায়ের আঙ্গুলের ব্যথাও প্রতিরোধ করে।

দ্রুত তাপমাত্রা পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন

আমরা প্রায়শই খুব ঠাণ্ডা জলে কাজ করি এবং তারপর তাৎক্ষণিক ভাবে আগুনের উপর পা গরম করি। এতে ত্বকের শুষ্কতা এবং প্রদাহ বৃদ্ধি পায়। দীর্ঘক্ষণ জলে কাজ করার পরে, অবিলম্বে আপনার পা শুকিয়ে নেওয়া, ময়েশ্চারাইজার লাগানো এবং তারপর মোজা পরে কিছুক্ষণ বিছানায় বিশ্রাম নেওয়া ভাল।

আরও পড়ুন : ৪০ বছর বয়সের পর মহিলাদের চুল পড়া কেন বৃদ্ধি পায়? এটা কি নিয়ন্ত্রণ করা যায়? জানুন

গভীর ময়শ্চারাইজিংয়ের একটি পুরানো পদ্ধতি

আপনার গোড়ালি নরম রাখতে এবং ফাটল সারাতে, গভীর ময়শ্চারাইজিং অপরিহার্য। এর জন্য, পুরনো দিনের রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন। মুদি দোকানে পাওয়া যায় এমন দুই চা চামচ হলুদ মোমের প্রয়োজন হবে। এই মোমটি মৌমাছির চাক থেকে বের করা হয় এবং সাধারণ মোমের থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। আপনার দুই চিমটি হলুদও লাগবে। দুই চা চামচ নারকেল তেল এবং একই পরিমাণ গ্লিসারিন নিন।

এই প্রতিকারটি প্রস্তুত করুন:

একটি ডাবল বয়লারে মোম এবং নারকেল তেল গলিয়ে নিন। এরপর এতে গ্লিসারিন এবং হলুদ যোগ করুন। এটি একটি পাত্রে ঢেলে দিন। এটি শক্ত হয়ে নরম ক্রিমে পরিণত হবে। এটি প্রতিদিন আপনার গোড়ালি এবং পায়ের তলায় লাগান এবং তার উপর মোজা পরুন। এটি কয়েক দিনের মধ্যে আপনার ফাটা গোড়ালি নিরাময়ে সাহায্য করবে, কারণ মোম ত্বককে আর্দ্র করে। নারকেল তেল পুষ্টি জোগায়, অন্যদিকে গ্লিসারিন হাইড্রেট করে এবং হলুদ ক্ষত নিরাময় করবে। এটি ত্বককে যথেষ্ট নরম করবে।