গ্রীষ্মকালে, রোদ এবং ঘামের সম্মিলিত প্রভাবে মুখের সজীবতা অনিবার্যভাবেই ম্লান হয়ে যায়। উপরন্তু, রোদে পোড়ার (ট্যানিং) কারণে মুখের সেই স্বাভাবিক উজ্জ্বলতাও প্রায়শই হারিয়ে যায়। এমতাবস্থায়, ঘন ঘন বিউটি পার্লারে যাওয়া অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয়ে ওঠে না। তাছাড়া, এটি একটি ব্যয়বহুল প্রক্রিয়া এবং বাজারে প্রচলিত প্রসাধনী পণ্যগুলোতে প্রায়শই বিভিন্ন ক্ষতিকর রাসায়নিক উপাদান থাকে। এই নিবন্ধে, আমরা এমন কিছু ঘরোয়া উপাদানের কথা আলোচনা করব যা আপনার মুখে পার্লারের মতো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে অত্যন্ত কার্যকর—আর এই পুরো প্রক্রিয়াটির খরচ হবে মাত্র ১০ টাকারও কম!
প্রথম উপাদানটি হলো আলু। এটি একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। আপনি চাইলে স্রেফ তাজা আলুর রস সরাসরি আপনার মুখে লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে পারেন। বিকল্প হিসেবে, আপনি চালের গুঁড়ো, আলুর রস, সামান্য অ্যালোভেরা এবং টমেটোর রস মিশিয়ে একটি ফেস প্যাক তৈরি করে নিতে পারেন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করার জন্য ঠিক ততটুকুই আলুর রস মেশান যতটুকু প্রয়োজন; এই মিশ্রণে আলাদা করে জল ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এই প্যাকটি আপনার মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর, হাতে সামান্য তাজা আলুর রস নিয়ে মুখে আলতো করে চাপ দিয়ে লাগান এবং বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করে ত্বক পরিষ্কার করে নিন। প্রথমবার ব্যবহারের পরেই আপনি এর চমৎকার ফলাফল লক্ষ্য করতে পারবেন।
দ্বিতীয় উপাদানটি হলো কমলা এবং লেবুর খোসা—যা এক অর্থে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পাওয়া যায়, কারণ ফল খাওয়ার পর খোসাগুলো সাধারণত ফেলেই দেওয়া হয়। আপনি যদি রোদে পোড়ার (ট্যানিং) সমস্যায় খুব বেশি ভুগে থাকেন, তবে তাজা কমলা ও লেবুর খোসা কুচি করে বা গ্রেট করে নিন এবং এরপর সেগুলোকে বেটে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টের সাথে অ্যালোভেরা এবং একটি ভিটামিন ‘E’ ক্যাপসুলের ভেতরের তরল অংশ মিশিয়ে নিন এবং মিশ্রণটি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করুন। সপ্তাহে তিনবার এই ফেস প্যাকটি ব্যবহার করলে আপনার গায়ের রঙ বা ত্বক উজ্জ্বলতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে; এটি ত্বককে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ সরবরাহ করে, অ্যালোভেরা ত্বককে কোমল করে তোলে এবং ভিটামিন ‘E’ ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য পুষ্টি যোগায়।
যদি আপনার ত্বক নিস্তেজ বা অনুজ্জ্বল দেখায় এবং মৃত কোষ জমে যাওয়ার কারণে মুখের উজ্জ্বলতা কমে গিয়ে থাকে, তবে ‘ওটস’ (Oats) হতে পারে আপনার জন্য একটি দারুণ সমাধান। ওটস গুঁড়ো করে মিহি পাউডার তৈরি করে নিন। এই পাউডারের সাথে মধু, দুধ অথবা দই মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগিয়ে অল্প সময়ের জন্য রেখে দিন। এরপর, খুব হালকা ও কোমলভাবে ঘষে বা স্ক্রাব করে আপনার মুখটি ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। দুধ এবং দইয়ে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে; অন্যদিকে ওটস ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করার কাজ করে। এই ফেস প্যাকটি প্রতি সপ্তাহে ব্যবহার করা যেতে পারে।
গ্রীষ্মকালে, সূর্যের তাপে ত্বক রোদে পুড়ে (সান ট্যানিং) কালচে হয়ে যায়—মুখ থেকে শুরু করে হাত-পা পর্যন্ত সব জায়গাতেই এর প্রভাব পড়ে। ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে টমেটো অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা রাখতে পারে। আপনি সরাসরি টমেটোর রস মুখে লাগাতে পারেন; অথবা বিকল্প হিসেবে, একটি টমেটোকে মাঝখান দিয়ে কেটে তার ওপর এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো এবং সামান্য বেসন ছড়িয়ে নিতে পারেন। এরপর এটি দিয়ে আলতোভাবে আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই পদ্ধতিটি অনুসরণ করলে আপনার ত্বক তার হারানো দীপ্তি ফিরে পাবে এবং রোদে পোড়া কালচে ভাব (ট্যানিং) অনেকটাই কমে আসবে।
More Read
আরও পড়ুন : উর্ধ্বমুখী তাপমাত্রার মাঝে হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও তা প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন
হলুদ এবং দইয়ের মিশ্রণ একটি পরীক্ষিত ও প্রাচীন প্রতিকার—এমনকি আমাদের দিদা- ঠাকুমারাও সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে এই ঘরোয়া টোটকার ওপর নির্ভর করতেন। গ্রীষ্মের মাসগুলোতে, দই ও হলুদ একসঙ্গে মিশিয়ে প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে মুখে লাগিয়ে নিন। এটি ১৫ মিনিট মুখে রেখে দিন; এরপর হাতে সামান্য গোলাপ জল নিয়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ করতে করতে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দইয়ে থাকা ল্যাকটিক অ্যাসিড ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং একই সাথে ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করার ক্ষেত্রেও এটি একটি চমৎকার উপাদান হিসেবে কাজ করে। অন্যদিকে, হলুদ প্রাকৃতিকভাবেই ত্বকের বর্ণ ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন যেন আপনি কেবল খাঁটি হলুদই ব্যবহার করেন।
