Table of Contents
পরিবর্তিত আবহাওয়ায় কাশি এবং কফ হওয়া সাধারণ। তবে, গর্ভাবস্থায় এই অবস্থা আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। গর্ভাবস্থা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পরিবর্তন করে, এমনকি একটি সাধারণ কাশি বা কফও একজন মহিলার জন্য অস্বস্তিকর এবং কষ্টকর হতে পারে। হালকা কাশি উপেক্ষা করাও যুক্তিসঙ্গত নয়, কারণ এটি কখনও কখনও অন্তর্নিহিত সংক্রমণ বা অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে। তাই, আসুন জেনে নেওয়া যাক গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া কতটা নিরাপদ।
লেডি হার্ডিঞ্জ হাসপাতালের ডাঃ এল.এইচ. ঘোটেকার ব্যাখ্যা করেন যে গর্ভাবস্থায় কাশির সিরাপ খাওয়া শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। কিছু কাশির সিরাপে এমন উপাদান থাকতে পারে যা গর্ভবতী মহিলা বা বিকাশমান শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। প্রথম তিন মাস কোনও ওষুধ খাওয়ার আগে সতর্কতা অবলম্বন করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তাররা সাধারণত এমন কাশি সিরাপ লিখে দেন যাতে ভেষজ বা নিরাপদ উপাদান থাকে যা শিশুর ক্ষতি করে না। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন শিশুর উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, সর্বদা নিরাপদ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন এবং কাশি কমাতে বা উপশম করতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন।
গর্ভাবস্থায় কাশি এবং কফ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?
ডাঃ এল.এইচ. ঘোটেকার ব্যাখ্যা করেছেন যে গর্ভাবস্থায় কাশি এবং কফ প্রতিরোধের জন্য কিছু সহজ কিন্তু কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা যেতে পারে। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করলে গলার জ্বালা কমে এবং শ্লেষ্মা পাতলা থাকে। হালকা গরম জল বা ভেষজ চা পান করলে গলা প্রশমিত হয়। গরম জলের বাষ্প শ্বাস নিলে নাক এবং সাইনাস পরিষ্কার হয় এবং শ্বাস প্রশ্বাস সহজ হয়। যদি আপনার ডাক্তার অনুমোদন করেন, তাহলে সামান্য মধু বা লেবুর জল পান করলে কাশি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আরও পড়ুন : খাবারে কতটা হলুদ ব্যবহার করা উচিত? জানুন একজন বিশেষজ্ঞের কাছে
এছাড়াও, অ্যালার্জির সূত্রপাত এড়াতে ঘর পরিষ্কার এবং ধুলোমুক্ত রাখা গুরুত্বপূর্ণ। শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম এবং ক্লান্তি এড়ানোও অপরিহার্য। যদি আপনার কাশি তীব্র হয় বা আপনার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
এছাড়াও এই বিষয়গুলি মনে রাখবেন:
- ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কাশির সিরাপ বা ওষুধ খাবেন না।
- আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় অতিরিক্ত পোশাক পরা বা অতিরিক্ত গরম পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন।
- যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে তবে মাস্ক বা এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন।
- হালকা গরম জল দিয়ে গার্গল করা এবং হালকা লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা নিরাপদ।
- যদি আপনার কাশি চলতে থাকে, অথবা আপনার জ্বর এবং শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
