স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখার জন্য সবাই দামি ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করেন। বিশেষ করে মহিলারা বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারের আশ্রয় নেন। ভিটামিন E এবং মাছের তেলের ক্যাপসুলও সহায়ক বলে বিবেচিত হয়। আপনি হয়তো কিছু লোককে নারকেল তেল বা গোলাপ জলের সাথে ভিটামিন E তেল মিশিয়ে মুখে লাগাতে দেখেছেন। বলা হয় এটি দাগ কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। মাছের তেল ত্বকের জন্যও খুব উপকারী বলে মনে করা হয় এবং কেউ কেউ এটি মুখে লাগান।
ভিটামিন E এবং মাছের তেল উভয়ই মুখে লাগানো হয়, তবে বেশিরভাগ মানুষ তাদের নিজস্ব পছন্দের উপর ভিত্তি করে তা করে। খুব কম লোকই এর উপকারিতা এবং প্রয়োগের সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে জানেন। আসুন বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক মুখে উভয়ই লাগানোর উপকারিতা এবং সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে।
বিশেষজ্ঞরা কি বলেন?
ভিটামিন E ক্যাপসুল
ম্যাক্স মাল্টি-স্পেশালিটি সেন্টারের কনসালট্যান্ট ডার্মাটোলজিস্ট ডাঃ নন্দিনী বড়ুয়া ব্যাখ্যা করেছেন যে ভিটামিন E স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি খাওয়াকে আরও উপকারী বলে মনে করা হয়। তবে, মুখে লাগানোর ক্ষেত্রে, ব্রণ-প্রবণ ত্বক বা তৈলাক্ত ত্বকে লাগালে সমস্যা হতে পারে। এমনকি স্বাভাবিক ত্বকেও, এক থেকে দুই ফোঁটা ভিটামিন E ক্যাপসুল ময়েশ্চারাইজার বা সানস্ক্রিনের সাথে মিশিয়ে লাগানো উচিত। রাতে এটি লাগানো সবচেয়ে ভালো, কারণ দিনের বেলা এটি লাগালে দূষণ এবং ধুলোর কারণে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এর ফলে পিগমেন্টেশন, ট্যানিং এবং ব্রেকআউটও হতে পারে। তাই, রাতে এবং ময়েশ্চারাইজারের সাথে মিশিয়ে এটি লাগান।
আরও পড়ুন : ছেলেদেরও কি কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত? কি কি বিষয় মাথায় রাখতে হবে জানুন
মুখে ভিটামিন E ক্যাপসুল লাগানোর অনেক উপকারিতা রয়েছে, বিশেষ করে যাদের ত্বক খুব শুষ্ক তাদের জন্য। এটি উজ্জ্বল ত্বক, চোখের চারপাশে পিগমেন্টেশন কমাতে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে, নরম করতে এবং এর গঠন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। শুষ্ক ত্বক, রোদে পোড়ার মতো অবস্থার জন্য, ময়েশ্চারাইজারের সাথে মিশ্রিত ভিটামিন E ক্যাপসুল লাগালে উপকার পাওয়া যেতে পারে।
More Read
মাছের তেল
মাছের তেলে Omega-3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। মুখে লাগানোর সময়, এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য উপকারী এবং ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করতে পারে। তবে, উভয়ই সরাসরি ত্বকে লাগানোর চেয়ে খাওয়ার বেশি উপকারী। তবে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া এগুলি খাওয়া উচিত নয়। আসলে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরেই এটি খাওয়া উচিত। তাছাড়া, সরাসরি মুখে লাগালে কিছু ক্ষেত্রে ব্রণ এবং পিগমেন্টেশনের মতো সমস্যা হতে পারে। এই দুটির ক্ষেত্রে, ভিটামিন E মুখের ব্যবহারের জন্য কিছুটা ভালো। তবে, এটি ময়েশ্চারাইজার বা সানস্ক্রিনের সাথে দুই ফোঁটা মিশিয়ে প্রয়োগ করা উচিত। প্রথমে একটি প্যাচ পরীক্ষা করা উচিত।
