ডিজিটাল ডেস্ক: কোষ্ঠকাঠিন্য একটি মারাত্মক সমস্যা, যা জীবনকে ধ্বংস করে দিতে পারে। বেশির ভাগ মানুষই বসে থাকা জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে এর শিকার হয় এবং ঘণ্টার পর ঘণ্টা টয়লেটে কাটায়। কিন্তু বিব্রত হওয়ার কারণে এ বিষয়ে কথা বলতেও চান না।
দীর্ঘ সময় ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য উপেক্ষা করলে পাইলস, রক্তাক্ত পাইলস, ফিসারের মতো বিপজ্জনক সমস্যা হতে পারে। কিন্তু এই রেসিপিটি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে ঘরে তৈরি পানীয়
আরও পড়ুন : দুধে এলাচ ও মধু মিশিয়ে খেলে শরীরে এই ৫টি উপকার পাওয়া যায়, জেনে নিন পদ্ধতি
ঘরে তৈরি জুসের রেসিপি
- কয়েক টুকরো ঘি ও শসা কেটে জুসার মিক্সারে রাখুন।
- এবার এতে কিছু ধনেপাতা ও পুদিনা পাতা দিন।
- এরপর আধা ইঞ্চি টুকরো আদা খোসা ছাড়িয়ে দিন।
- এবার একটি গ্লাসে রস ছেঁকে তাতে লেবুর রস ও কালো লবণ মিশিয়ে পান করুন।
কোষ্ঠকাঠিন্যে এভাবে দুধ পান করুন
কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া উপায় দুধে ঘি মিশিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য সেরে যায়
আরও পড়ুন: প্রতিদিন তুলসী জল পান করলে এই ৬ টি অনন্য উপকার পাবেন…আপনিও জেনে-নিন
মলকে ঘন ও নরম করে
ঘরে তৈরি এই জুসে রয়েছে ডায়েটারি ফাইবার, যা মলকে ঘন করে তোলে। এতে পেট সহজে পরিষ্কার হয় এবং জোর করতে হয় না। এই পানীয় সেবনের ফলে টক্সিন এবং বর্জ্য পদার্থ সহজেই বেরিয়ে আসে।
Disclaimer: এই নিবন্ধটি সাধারণ তথ্যের জন্য, যে কোনও প্রতিকার গ্রহণের আগে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ নিন।
