আপনি কি দিনের বেলায় প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘুমান, তাহলে এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার কারনে হতে পারে

অনেক সময়, কাজের চাপ বা অন্য কোনও কারণে, আমরা সকালে ঘুমিয়ে থাকি। অফিসে থাকাকালীনও আমরা প্রায়শই দিনের বেলায় ঘুমিয়ে পড়ি। কিন্তু দিনের বেলায় প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘুমানো একটি গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে। আসুন জেনে নিই…

নারকোলেপসি(narcolepsy) কি?

নারকোলেপসি(narcolepsy) হল একটি স্নায়বিক রোগ যা মস্তিষ্কের ঘুম এবং জেগে থাকার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। ডাক্তারদের মতে, এই অসুস্থতা খুব কম লোকের মধ্যেই দেখা যায়, তবে পড়াশোনা, কাজ এবং সামাজিক জীবনে এর প্রভাব গভীর। এটি এমন একটি রোগ যেখানে একজন ব্যক্তি দিনের বেলায় হঠাৎ এবং অতিরিক্ত ঘুমিয়ে পড়ে। এই ঘুম ব্যক্তির ইচ্ছা ছাড়াই আসে এবং যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গায় আসতে পারে। এই রোগটি সাধারণত ১০ থেকে ৩০ বছর বয়সের মধ্যে শুরু হয় এবং দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয়।

নারকোলেপসি মূলত দুই ধরণের।

টাইপ ১ নারকোলেপসি (ক্যাটাপলেক্সি সহ) এই ধরণের ক্ষেত্রে ঘুমের সাথে সাথে হঠাৎ পেশী দুর্বলতা দেখা দেয়। হাসতে হাসতে, রেগে গেলে বা আবেগপ্রবণ হয়ে পড়লে শরীর শিথিল হয়ে যেতে পারে। ব্যক্তি পড়ে যেতে পারে বা কথা বলতে অসুবিধা হতে পারে, যদিও এই সময় ব্যক্তি সচেতন থাকে।

টাইপ ২ নারকোলেপসি (ক্যাটাপলেক্সি ছাড়া) – এতে, ব্যক্তি দিনের বেলায় খুব ঘুমিয়ে পড়ে, কিন্তু পেশী দুর্বলতা অনুভব করে না। যেহেতু লক্ষণগুলি হালকা বলে মনে হয়, তাই এর রোগ নির্ণয় প্রায়শই বিলম্বিত হয়।

নারকোলেপসির লক্ষণ

• -দিনের বেলায় ঘন ঘন এবং অতিরিক্ত ঘুম আসা
• -পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও ক্লান্ত বোধ করা
• -কথা বলার সময় বা কাজ করার সময় ঝুঁকে পড়া
• -হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়া

আরও পড়ুন : শীতকালে ডায়াবেটিস রোগীদের কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত? একজন ডায়েটিশিয়ান থেকে জেনে নিন।

অন্যান্য লক্ষণ

• -ঘুমের পক্ষাঘাত, অর্থাৎ ঘুমের সময় নড়াচড়া করতে বা কথা বলতে না পারা বা ঘুম থেকে ওঠার সময় অক্ষমতা
• -ঘুম বা ঘুম থেকে ওঠার সময় ভয়ঙ্কর বা অদ্ভুত স্বপ্ন
• -রাতের ঘুমের ব্যাঘাত এবং স্বয়ংক্রিয় আচরণ, অর্থাৎ, অজ্ঞান অবস্থায় লেখা বা টাইপ করা এবং তারপর মনে না থাকা
• -এই লক্ষণগুলির তীব্রতা ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হতে পারে।

নারকোলেপসির(narcolepsy) সঠিক কারণ এখনও সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয়, তবে কিছু কারণ বলে মনে করা হয়। যেমন মস্তিষ্কে হাইপোক্রেটিন (ওরেক্সিন) নামক রাসায়নিকের অভাব, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার নিজস্ব কোষ আক্রমণ, জেনেটিক কারণ, সংক্রমণ, চাপ এবং হরমোনের পরিবর্তন। টাইপ ২ নারকোলেপসিতে হাইপোক্রেটিনের মাত্রা স্বাভাবিক থাকে, তাই এর কারণগুলি নিয়ে গবেষণা এখনও চলছে।

Disclaimer: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়।