গরমের মৌসুমে অনেক সময় ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে পেটে ব্যথা ও পেট ফাঁপা হওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু প্রায়ই মানুষ অবিলম্বে ওষুধ খেতে পছন্দ করে না। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি গরম এবং খাওয়ার ব্যাথার কারণে পেটে ব্যথা করছেন, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন করে আপনি এই ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
জেনে নিন তেঁতুলের প্রতিকার
এমন পরিস্থিতিতে টক তেঁতুল দিয়েও এই সমস্যা সেরে যায় জানেন কি। ভিটামিন-ই, ভিটামিন-সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো পুষ্টিগুণে ভরপুর তেঁতুলের ঘরোয়া রেসিপিটি জেনে নেওয়া যাক।
১) বিশেষজ্ঞদের মতে, পেট ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেঁতুলের ছালের গুঁড়া, মধু এবং শিলা লবণ মিশিয়ে একটি পাত্রে নিন।
২) এর সেবন হজম প্রক্রিয়ার উন্নতি ঘটায় এবং পেটের ব্যাথা থেকেও মুক্তি দেয়। আসুন আমরা আপনাকে বলি, আপনি এটি হালকা গরম জলের সাথেও খেতে পারেন।
৩) এই মিশ্রণটি বুকের জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্যও খুব উপকারী, আপনাকে কেবল এতে শিলা লবণের পরিবর্তে থ্রেডেড সুগার ক্যান্ডি যোগ করতে হবে।
আরও পড়ুন: আপেল খাওয়ার পর কি গ্যাসের সমস্যা হয়? জেনে নিন ৩টি প্রধান কারণ
৪) আপনাদের জানিয়ে রাখি যে তেঁতুলের ব্যবহার শুধু পেটের ব্যাথাই নয় ডায়রিয়ার সমস্যাও দূর করতে খুবই কার্যকরী।
৫) প্রথমে ১০ গ্রাম এর পাতা ২ গ্লাস জলে ফুটিয়ে নিন।
৬) এখন ফুটে উঠার পর যখন এক-চতুর্থাংশ অবশিষ্ট থাকবে তখন ছেঁকে নিন এবং সামান্য ঠান্ডা হলে পান করুন।
৭) তেঁতুল গাছের ছালের গুঁড়া ২ চামচ নিন এবং তাতে এক চিমটি কালো মরিচ দিন।
৮) এবার এই দুটি জিনিসই ২ চামচ বাটারমিল্কে দিন এবং তা থেকে বড়ি তৈরি করুন। ডায়রিয়া হলে হালকা গরম জলের সাথে একটি ট্যাবলেট খেতে পারেন।
