HEALTH TIPS

আজকাল ডায়াবেটিসের(High Sugar) ঘটনা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা সকল বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করছে। এটি এমন …

বাংলায় এখন খুব ঠাণ্ডা। তাপমাত্রার পারদ উল্লেখযোগ্য ভাবে কমে গেছে। আর ফলস্বরূপ, অনেকেই স্নান করা …

শীতের আগমনের সাথে সাথে, আপনার খাদ্যতালিকায় এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা উষ্ণতা …

ভারতের চা খুবই জনপ্রিয়। কেউ কেউ সকালে এক কাপ চায়ের সাথে বিস্কুট খান। সন্ধ্যার চাও …

আপনি যদি যেকোনো আকারে প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করেন, তাহলে তা বন্ধ করাই ভালো। গবেষণায় দেখা …

শীতকাল তার সাথে শুষ্ক বাতাস নিয়ে আসে, যা ত্বককে খুব শুষ্ক এবং প্রাণহীন করে তুলতে …

আজকের বিশ্বে, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং দুর্বল জীবনযাত্রার কারণে, মানুষ পুষ্টি এবং খনিজ পদার্থের ঘাটতির সম্মুখীন …

শীতকাল শুরু হয়েছে। এই ঋতুতে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। …

শীত আসার সাথে সাথে কেবল ত্বকই নয়, চুলেরও ক্ষতি হয়। এই ঋতুতে চুল অত্যন্ত শুষ্ক …

প্রোটিন আমাদের শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। এটি আমাদের সুস্থ ও ফিট রাখতে সাহায্য …

রান্নাঘরে রাখা প্রতিটি মশলা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোন না কোনোভাবে উপকারী। জিরা হোক বা মেথি, …

ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং পেশী …