ডিজিটাল ডেস্ক: শৈশবে আপনি আপনার বাবা-মা, দাদা-দাদি বা বাড়ির অন্য কোনও বড় সদস্যের কাছ থেকে শুনেছেন যে আপনি চা পান করলে আপনি কালো হয়ে যাবেন। প্রায় প্রত্যেকেই তাদের শৈশবে এই জিনিসটি কারও না কারও কাছ থেকে শুনেছেন। যে কারণে ছোটবেলায় চা খাওয়াও বন্ধ ছিল, কিন্তু সত্যিই কি এমন কিছু আছে? আসুন বিজ্ঞান থেকে বুঝে নিই চা পান করলে কি সত্যিই কালো হয়ে যায় ?
ত্বকের রঙ জেনেটিক্সের উপর নির্ভর করে
বিজ্ঞান বলছে যে কোন মানুষের গায়ের রঙ নির্ভর করে মেলানিন জেনেটিক্সের ওপর। এ কারণে কারো গায়ের রং ফর্সা, আবার কারো গাঢ় বা কালো। যাইহোক, অনেক গবেষণা দাবি করেছে যে ত্বকের রঙের সাথে চায়ের কোনও সম্পর্ক নেই। এই গবেষণা অনুসারে, সঠিক পরিমাণে চা খাওয়ারও অনেক উপকারিতা রয়েছে।
শিশুরা কি চা পান করলে কালো হয়ে যায়?
চায়ে উপস্থিত ক্যাফেইন শিশুদের নানাভাবে ক্ষতি করতে পারে। এই কারণেই মানুষ শিশুদের চা পান থেকে বিরত রাখতে তাদের মনে কালো রঙের ভয় রাখে। চা পান বন্ধ করার এই পদ্ধতিটি এতটাই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যে প্রায় সারা দেশেই অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের চা পান করা থেকে বিরত রাখতে এই কৌশলটি ব্যবহার করেন।
More Read
আরও পড়ুন : Monsoon Diet: সুস্থ থাকতে বর্ষায় এড়িয়ে চলুন ৬ টি খাবার
পাশাপাশি চা পানের অনেক অপকারিতা রয়েছে।
তবে চা পানে অনেক অসুবিধাও রয়েছে। চায়ে উপস্থিত ক্যাফেইন পাকস্থলীতে গ্যাস তৈরি করে, যার কারণে কখনও কখনও হজম শক্তি সংক্রান্ত সমস্যায় পড়তে হয়। খালি পেটে চা পান করলে হাইপার অ্যাসিডিটি এবং আলসারের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।
দিনে কত চা পান করা উচিত?
হেলথলাইনের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, একজন সুস্থ মানুষের সারাদিনে মাত্র ১ থেকে ২ কাপ চা খাওয়া উচিত। যাইহোক, যদি কারো গলা ব্যথা বা সর্দি-কাশির মতো সমস্যা থাকে, তবে তিনি হয় 2 থেকে 3 কাপ হার্বাল চা পান করতে পারেন বা তার জন্য তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
More Read
Disclaimer: প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
