শুধু শীতকালেই নয়, গ্রীষ্মকালেও হিল ফাটা নিয়ে অনেকেই সমস্যায় পড়েন। প্রচণ্ড গরমের কারণে ঠোঁট ও গোড়ালি ফাটার সমস্যা আরও বেড়েছে। এর প্রধান কারণ হল আমরা সাধারণত আমাদের পায়ের যত্ন সেভাবে করি না যেভাবে আমরা আমাদের ত্বক এবং চুলের যত্ন নিই। এই যত্নের অভাবে হিল ফাটল হতে পারে। কিন্তু সমাধান না জেনেই মানুষ সরাসরি পার্লারে যান এই সমস্যা নিয়ে। সেখানে গিয়ে গাদা গাদা টাকা নষ্ট করা ছাড়া উপায় খুঁজে পান না। কিন্তু জানলে অবাক হবেন যে এই সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে আপনার রান্নাঘরেই।
হ্যাঁ, আপনি ঠিক শুনেছেন। আপনার শখের রান্নাঘরে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যার অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সহজে ব্যবহারযোগ্য এই জিনিসগুলো শুধু হিলের ফাটলই কমাবে না, আপনাকে দেবে নরম হিল। তবে ফাটা হিল যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয় তাহলে সমস্যা আরও জটিল হতে পারে। অনেক সময় ফাটা গোড়ালি থেকে রক্তবের হয়। ফাটা হিল শুধু কুৎসিত দেখায় না, হাঁটাও কঠিন করে তোলে। কিন্তু এগুলো শুধু অসুবিধাজনকই নয় বেশ বেদনাদায়কও। আজকের প্রতিবেদনে জানবেন কীভাবে ঘরে বসেই গ্রীষ্মের মৌসুমে ফাটা হিল থেকে মুক্তি পাবেন।
আরও পড়ুন : বর্ষাকালে বাড়ে মশার সমস্যা, জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা প্রতিরোধের উপায়
মধুর ব্যবহার-
আমরা সবাই জানি যে মধু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আবার রুপ চর্চাই এই উপাদানের কোনো বিকল্প নেই। একইভাবে গরমে হিল ফাটা থেকে মুক্তি পেতে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ, মধু হিল নরম করতে সাহায্য করে। প্রথমে মধুতে কিছু জল মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর সেই জলে পা ভিজিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এবার একটি নরম কাপড় দিয়ে পা ঘষে শুকিয়ে নিন। এটি কয়েকদিন করুন, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেখতে শুরু করবেন।
চালের আটা-
চালের আটা আমাদের রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়। গোড়ালি ফাটা সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে চালের আটা। এর জন্য আপনার লাগবে দুই চামচ চালের আটা, মধু এবং আপেল সিডার ভিনেগার। এই তিনটি জিনিস মেশান এবং সেই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার পা ১৫ মিনিটের জন্য ঘষুন এবং তারপর আপনার পা ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। এর প্রভাব ধীরে ধীরে দৃশ্যমান হবে।
More Read
আরও পড়ুন : বর্ষায় ফাঙ্গাল ইনফেকশনের আক্রমণ, আতঙ্কিত না হয়ে ভরসা করুন এই ঘরোয়া প্রতিকার!
নারকেল তেল-
নারকেল তেলের হাজারো উপকারিতা রয়েছে। এটি আমাদের চুলের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও ভালো। এই গরমে গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে এই তেল। এটি সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর সমাধান হিসাবে বিবেচিত হয়। রোজ রাতে ঘুমানোর আগে ফাটা গোড়ালিতে নারকেল তেল লাগাতে হবে। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ত্বক ধীরে ধীরে নরম হয়ে যাবে।
