বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখের ত্বকে হালকা ফোলা ভাব দেখা যায়। দীপ্তি কমে যায়। সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা স্বাভাবিক, তবে এই সময়ে চাপ নেওয়ার পরিবর্তে, এটি সুন্দরভাবে পরিচালনা করা উচিত। জীবনধারা এবং প্রাকৃতিক উপাদানের ছোট পরিবর্তন শক্তিশালী পরিবর্তন আনতে পারে। যে বিষয়গুলো আমরা বেশিরভাগই উপেক্ষা করি, প্রতিদিনের রুটিনের ভালো অভ্যাস আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মুখের তারুণ্য ধরে রাখতে পারে এবং আমাদের স্বাস্থ্যও সুস্থ রাখতে পারে। সুপর্ণা ত্রিখা একজন বিখ্যাত সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ এবং খুব ভালো ত্বকের যত্নের টিপস শেয়ার করেন। তিনি একটি পানীয় উল্লেখ করেছেন যা তিনি নিজেও পান করেন।
বার্ধক্যের লক্ষণগুলি বন্ধ করা যায় না, তবে আপনি ত্বকের বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটিকে অনেকাংশে ধীর করে দিতে পারেন। আপনিও যদি বার্ধক্যের পর্যায়ে যাচ্ছেন, তাহলে আপনি সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ সুপর্ণা ত্রিখা দ্বারা প্রস্তাবিত একটি ভেষজ পানীয় তৈরি করতে পারেন যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ। এটি পান করার পাশাপাশি এটি মুখেও লাগাতে পারেন, তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক এই পানীয়টি কি। কীভাবে তৈরি করবেন, কীভাবে মুখে লাগাবেন।
এই ফুল থেকে চা বানিয়ে পান করুন
সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার হরমোনের ভারসাম্য এবং বয়সকে সুন্দরভাবে বজায় রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, অর্থাৎ আপনার চাপ নেওয়া উচিত নয়। এ জন্য প্রকৃতির দেওয়া ভাণ্ডার থেকে নিজের জন্য কিছু জিনিস বেছে নেওয়া উচিত। সুপর্ণা ত্রিখা বলেছেন যে তিনি নিজে একটি কাজ করেন এবং তা হল জবাফুল চা পান করা।
কিভাবে চা বানাবেন?
কিছু জবা ফুল নিয়ে শুকিয়ে নিন বা শুকনো জবা ফুলও বাজারে পাওয়া যায়। জলে রেখে ফুটিয়ে নিন, রং পরিবর্তন হলে চা ফিল্টার করে তাতে সামান্য লেবুর রস দিন। এইভাবে আপনার চা তৈরি হয়ে যাবে। যা আপনি প্রতিদিন পান করেন।
আরও পড়ুন : শীতে বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, এই সময় ৩ টি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা
More Read
বিশেষজ্ঞরা কি বলেন?
সুপর্ণা ত্রিখা বলেছেন যে জবাফুল একটি উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফুল এবং এটিতে চমৎকার কোমল এক্সফোলিয়েটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য দুর্দান্ত। এই পানীয়টি মুখেও লাগাতে পারেন। চায়ে তুলো বা ক্লিনজার প্যাড ভিজিয়ে মুখে লাগান। শীতল প্রভাব দেওয়ার পাশাপাশি, এটি বলিরেখা কমায় এবং প্রাকৃতিক আভাও দেয়। প্রতিদিন এই চা পান করলে অবশ্যই উপকার পাবেন।
এই বিষয়গুলোও মাথায় রাখতে হবে
আপনার বয়সের সাথে সাথে সুস্থ থাকতে এবং আপনার মুখ উজ্জ্বল রাখতে, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে সঠিক খাদ্য গ্রহণ করুন, অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলুন, প্রতিদিন কিছু ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করুন। মানসিক চাপ কমাতে কয়েক মিনিট ধ্যান করার মতো ভালো অভ্যাসও গ্রহণ করা জরুরি।
