Table of Contents
ভারতে আবহাওয়ার পরিবর্তন(Weather Change) মানুষের স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। গ্রীষ্ম থেকে শীত বা বর্ষায় ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে, যার ফলে তারা ভাইরাসের প্রতি বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ, ভাইরাল জ্বরের ঘটনা দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। সাম্প্রতিক এক গণনায়, বিশেষ করে ওপিডিতে দেখা গেছে যে প্রতি ৩ জনের মধ্যে ১ জনের জ্বরের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। আবহাওয়ার হঠাৎ পরিবর্তন, ঠান্ডা বা আর্দ্র আবহাওয়া এবং গরম এবং ঠান্ডা তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে দেয়। এই সময়ে H3N2 জ্বরের ঘটনা বেশি দেখা যায়।
আরএমএল হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের ডাঃ সুভাষ গিরি ব্যাখ্যা করেন যে ভাইরাল ফ্লু কেবল সাধারণ সর্দি-কাশিতেই সীমাবদ্ধ নয়। এটি শরীরের অনেক অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। ফ্লু ভাইরাস ফুসফুস এবং শ্বাসযন্ত্রকে আক্রমণ করে, যার ফলে শ্বাসকষ্ট, তীব্র কাশি এবং গুরুতর সংক্রমণ হয়। বয়স্ক, শিশু এবং যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, তাদের ক্ষেত্রে এটি নিউমোনিয়া বা ব্রঙ্কাইটিসের মতো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। ক্রমাগত উচ্চ জ্বর এবং শরীরের দুর্বলতা দৈনন্দিন কাজকর্মকে ব্যাহত করতে পারে। কখনও কখনও, ফ্লু হৃদপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে গুরুতর জটিলতা দেখা দেয়।
আরও পড়ুন : ৪০ বছরের আগে মহিলাদের কি মেনোপজ হয়, তাড়াতাড়ি মেনোপজের লক্ষণগুলি জেনে নিন
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণগুলি কি কি?
জিটিবি হাসপাতালের ডাঃ অজিত কুমার ব্যাখ্যা করেন যে ভাইরাল জ্বরের লক্ষণগুলি সাধারণত হঠাৎ দেখা দেয়। সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং দুর্বলতা। ক্রমাগত কাশি, গলা ব্যথা, নাক দিয়ে জল পড়া এবং হাঁচিও সাধারণ। কিছু রোগী পেটে ব্যথা, বমি বা ডায়রিয়াও অনুভব করতে পারেন। শ্বাসকষ্ট এবং ক্রমাগত ক্লান্তিও গুরুতর লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। এই প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে প্রায়শই সাধারণ সর্দি-কাশি বলে ভুল করা হয়, তবে যদি জ্বর 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে থাকে বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা জ্বরের গুরুতর পরিণতি প্রতিরোধ করতে পারে।
আরও পড়ুন : সবুজ মরিচ শরীরের জন্য খুবই উপকারী, জেনে নিন মরিচের উপকারিতা
প্রতিরোধের টিপস
- প্রতিদিন আপনার হাত ধোয়া এবং হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
- জনসাধারণের জন্য মাস্ক পরুন।
- গরম গরম জলে স্নান করুন এবং শরীর উষ্ণ রাখুন।
- পুষ্টিকর খাবার খান এবং প্রচুর জল পান করুন।
- জ্বরের লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- জ্বর বা কাশি আছে এমন ব্যক্তিদের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- আপনার বাড়ি এবং আশেপাশের এলাকা পরিষ্কার এবং ভালোভাবে বায়ুচলাচল রাখুন।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
