শীতকাল তার সাথে শুষ্ক বাতাস নিয়ে আসে, যা ত্বককে খুব শুষ্ক এবং প্রাণহীন করে তুলতে পারে। এই ঋতুতে, ত্বক তার আর্দ্রতা হারায়, এটিকে প্রসারিত এবং শুষ্ক করে তোলে। এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য, লোকেরা প্রায়শই তেল লাগানোর আশ্রয় নেয়, নারকেল তেল, তিলের তেল বা সরিষার তেল। এটি ত্বককে আর্দ্র করে এবং উজ্জ্বল করে তোলে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে প্রত্যেকের তকের ধরণ আলাদা এবং তাই, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য বিভিন্ন তেল উপযুক্ত?
হ্যাঁ, আয়ুর্বেদ অনুসারে, প্রতিটি ব্যক্তির একটি অনন্য শরীরের ধরণ থাকে: বাত, পিত্ত এবং কাফ এবং আমাদের ত্বকের চাহিদা সেই অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। কিছু মানুষের ত্বক খুব শুষ্ক, কারও ত্বক সংবেদনশীল এবং কারও ত্বক তৈলাক্ত এবং আলগা ছিদ্র থাকে। ভুল তেল ব্যবহার উপকারী হওয়ার পরিবর্তে ক্ষতিকারক হতে পারে। এই প্রবন্ধে, আসুন একজন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক কোন তেল প্রতিটি ত্বকের ধরণের জন্য সবচেয়ে ভালো।
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ সঠিক তেলটি কোনটি তা জানালেন
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ নীতিকা কোহলি তার ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন। এই ভিডিওতে, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে শীতকালে আপনার শরীরের ধরণের জন্য কোন তেল সবচেয়ে ভালো। তিনি এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তাও ব্যাখ্যা করেছেন। তাই, আসুন বিভিন্ন শরীরের ধরণের জন্য বিভিন্ন তেল অন্বেষণ করি।
এই তেলটি শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো
একজন আয়ুর্বেদিক ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছেন যে আপনার যদি শুষ্ক বা খসখসে ত্বক থাকে, তাহলে তিলের তেল আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো। তিলের তেলে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্র করে, এটিকে নরম এবং কোমল করে তোলে।
আরও পড়ুন : শীতকালে ফাটা গোড়ালি? মাত্র দুটি উপাদান দিয়ে বাড়িতে ক্র্যাক ক্রিম তৈরি করুন
More Read
লালভাব এবং চুলকানি ত্বক
শীতকালে আপনার ত্বকে লালভাব, জ্বালা বা ফোলাভাব অনুভব করলে, বাদাম বা নারকেল তেল ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। উভয় তেলেই ময়েশ্চারাইজিং, প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফোলাভাব এবং লালভাব কমাতে সাহায্য করে। বাদাম তেলে ভিটামিন E ও রয়েছে, যা ত্বক মেরামত করে।
এইসব মানুষের সরিষার তেল ব্যবহার করা উচিত।
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা বলেন, যাদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক নয় এবং নরম থাকে তাদের জন্য সরিষার তেল একটি ভালো বিকল্প। তবে, এটি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন, কারণ এটি আঠালো লাগতে পারে।
