আপনি কি জানেন যে শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি থাকলে মাড়ি থেকে রক্তপড়তে পারে? অনেকে মনে করেন খুব জোরে ব্রাশ করার কারণেই এমনটা হয়, তবে এর আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে। এই বিষয়ে অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতালের দন্তচিকিৎসক ডা. লক্ষ্মী ট্যান্ডন কিছু উপদেশ শেয়ার করেছেন।
প্রদাহ বা জিঞ্জিভাইটিস (Gingivitis) – ডা. লক্ষ্মী ট্যান্ডন (দন্তচিকিৎসক, অ্যাপোলো স্পেকট্রা হাসপাতাল, কানপুর) জানান, দাঁত বা মাড়ি থেকে রক্তপড়া আপাতদৃষ্টিতে ছোটখাটো সমস্যা মনে হলেও এটি উপেক্ষা করা উচিত নয়। এর পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো মাড়ির প্রদাহ বা ‘জিঞ্জিভাইটিস’, যা দাঁতে প্লাক ও ব্যাকটেরিয়া জমে থাকার ফলে সৃষ্টি হয়।
দাঁত ঠিকমতো পরিষ্কার না করা – বিশেষজ্ঞ দাঁত ঠিকমতো পরিষ্কার না করাকে দ্বিতীয় প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করেছেন; এর ফলে মাড়ি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং ব্রাশ করার সময় বা শক্ত খাবার খাওয়ার সময় রক্তপড়তে পারে। যদি আপনার মাড়ি সংবেদনশীল হয়, তবে নরম ব্রিসল বা আঁশযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
ভিটামিন সি-এর ঘাটতি – বিশেষজ্ঞের মতে, শরীরে ভিটামিনের ঘাটতিও এর একটি কারণ হতে পারে। ভিটামিন সি এবং ভিটামিন কে-এর অভাবকে তৃতীয় সম্ভাব্য কারণ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে, কারণ এই দুটি পুষ্টি উপাদানই মাড়ি ও রক্তনালীর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ভুল পদ্ধতিতে ব্রাশ করা – ডা. লক্ষ্মী জানান, চতুর্থ কারণটি হলো খুব জোরে ব্রাশ করা বা ভুল ধরনের ব্রাশ ব্যবহার করা, যার ফলে মাড়িতে আঘাত লাগতে পারে। অনেকে মনে করেন জোরে ব্রাশ করলে বা ঘষলে দাঁত ভালো পরিষ্কার হয়। এটি একটি বড় ভুল, যা আসলে মাড়িকে দুর্বল করে দিতে পারে।
More Read
আরও পড়ুন : উচ্চ কোলেস্টেরল ছাড়াও কি হার্ট অ্যাটাক হতে পারে? জানুন
নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক অবস্থা ও ওষুধ – পঞ্চম কারণটি হতে পারে নির্দিষ্ট কিছু রোগ বা ওষুধ, যেমন—ডায়াবেটিস, রক্ত পাতলা করার ওষুধ (blood thinners) বা রক্তে প্লেটলেটের সংখ্যা কমে যাওয়া। যদি আপনার বারবার মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, মুখের দুর্গন্ধ বা মাড়ি ফুলে থাকার মতো সমস্যা দেখা দেয়, তবে অবিলম্বে একজন দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সময়মতো চিকিৎসা মাড়ির রোগ ও দাঁতের ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।
