আপনার প্রস্রাবে কি জ্বালা করে? এটা কি ডায়াবেটিসের শুরু? একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিন।

ডায়াবেটিস আজকাল সবচেয়ে দ্রুত বর্ধনশীল গুরুতর রোগগুলির মধ্যে একটি। পরিবর্তিত জীবনধারা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে, এই রোগটি এখন কেবল বয়স্কদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। তরুণরাও ক্রমবর্ধমানভাবে আক্রান্ত হচ্ছে। ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায় এবং সময়ের সাথে সাথে অনেক অঙ্গকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, শরীর দ্বারা প্রদত্ত প্রাথমিক লক্ষণগুলি বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। প্রস্রাব জ্বালা করা এমন একটি লক্ষণ, যা মানুষ প্রায়শই বিভ্রান্ত করে এবং প্রায়শই এটিকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করে।

প্রশ্ন হল: প্রস্রাব জ্বালা করা কি ডায়াবেটিসের সূত্রপাতের লক্ষণ হতে পারে? আসুন এটি বিস্তারিতভাবে অনুসন্ধান করি।

প্রস্রাবে জ্বালা করা কি ডায়াবেটিসের লক্ষণ?

আরএমএল হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের ডাঃ সুভাষ গিরি ব্যাখ্যা করেন যে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া সবসময় ডায়াবেটিসের লক্ষণ নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি ডায়াবেটিসের সূত্রপাত বা এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ হতে পারে। ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে, শরীর বেশি প্রস্রাব তৈরি করে, যার ফলে ঘন ঘন প্রস্রাব হয়।

এই প্রক্রিয়াটি জলশূন্যতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার ফলে প্রস্রাব আরও ঘনীভূত হয়। কখনও কখনও, এটি জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তির কারণ হতে পারে। তবে, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া অন্যান্য কারণেও হতে পারে, যেমন সংক্রমণ বা অপর্যাপ্ত জল গ্রহণ। অতএব, শুধুমাত্র এই লক্ষণের উপর ভিত্তি করে ডায়াবেটিস নিশ্চিত করা যায় না। যদি প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, তাহলে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা প্রয়োজন হয়ে পড়ে। সময়মত পরীক্ষা করলে অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হতে পারে।

আরও পড়ুন : মাথা ঘোরা কে হালকা ভাবে নেবেন না; এটি একটি বিপজ্জনক অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে

ডায়াবেটিসের অন্যান্য লক্ষণগুলি কি কি?

ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে দেখা দেয় এবং লোকেরা প্রায়শই এগুলিকে উপেক্ষা করে, এগুলিকে স্বাভাবিক ক্লান্তি ভেবে ভুল করে। ঘন ঘন তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং হঠাৎ ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি সাধারণ লক্ষণ। ক্রমাগত ক্লান্তি, বিলম্বিত ক্ষত নিরাময়, ঝাপসা দৃষ্টি এবং ক্ষুধা বৃদ্ধিও ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে।

কিছু লোকের হাত ও পায়ে ঝিনঝিন বা অবশ ভাবও দেখা দেয়। যদি এই লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে সময়মত রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা শুরু করার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কি করবেন?

• সুষম এবং পুষ্টিকর খাবার খান।
• প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম করুন বা হাঁটুন।
• আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
• মিষ্টি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার থেকে দূরে থাকুন।
• প্রচুর জল পান করুন।
• নিয়মিত রক্তে শর্করার পরীক্ষা করুন।
• মানসিক চাপ কমান এবং পর্যাপ্ত ঘুমান।