1
কিডনি মানবদেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই কিডনি রক্ত ফিল্টার করে, অতিরিক্ত তরল এবং বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। এগুলি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। আর যদি এই কিডনি কাজ করা বন্ধ করে দেয়, তাহলে এগুলি বিপদের মুখে পড়তে পারে। এজন্যই ডাক্তাররা বলছেন কিডনি সুস্থ রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কীভাবে বুঝবেন আপনার কিডনি সুস্থ আছে?
ডাক্তাররা কিছু শারীরিক লক্ষণ তালিকাভুক্ত করেছেন যা ইতিমধ্যেই আপনার কিডনি কীভাবে কাজ করছে তা বলতে পারে।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আছে। যদি আপনার রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যায় বা আপনার রক্তচাপ ঘন ঘন ওঠানামা করে, তাহলে অবশ্যই আপনার কিডনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত।
- যদি কিছুক্ষণ বসে থাকার পর আপনার পা ফুলে যায় বা লাল হয়ে যায়, তাহলে সাবধান থাকুন। এটি কিডনি বিকল হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ।
- যদি প্রস্রাবে প্রচুর ফেনা থাকে, তাহলে এটি কিডনি বিকল হওয়ার লক্ষণ। তাই সাবধান থাকুন।
- আপনার প্রস্রাবের রঙের দিকেও মনোযোগ দিন। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার প্রস্রাবের রঙ তৈরি চায়ের মতো লাল, তাহলে এটি উদ্বেগের বিষয়।
- রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনার ঘন ঘন প্রস্রাব করার ইচ্ছা থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
