ভারতে রোজমেরি গুলমেহেন্দি নামেও পরিচিত। এর পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী প্রমাণিত হয়।
স্মৃতিশক্তি উন্নত করে
অনেকে রান্নায় রোজমেরি ব্যবহার করেন। এর সুগন্ধ খুবই মনোরম। আয়ুর্বেদে, রোজমেরির সূঁচের মতো পাতা এবং এর তেল ভেষজ ওষুধে ব্যবহার করা হয়। রোজমেরি পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। যা শরীরকে মুক্ত র্যাডিক্যালের কারণে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। হেলথলাইনের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, রোজমেরি একটি অনন্য সুগন্ধ তৈরি করে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে উদ্দীপিত করে। এটি আপনার চিন্তাভাবনা, বোঝার এবং মনে রাখার ক্ষমতা উন্নত করে। এছাড়াও, রোজমেরির সুগন্ধ মস্তিষ্কে অ্যাসিটাইলকোলিন নামক একটি রাসায়নিকের ভাঙনকে উৎসাহিত করে, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য।
উদ্বেগ বা চাপ দূর করতে সাহায্য করে
রোজমেরির সুগন্ধ মেজাজ উন্নত করতে, মনকে শান্ত করতে এবং উদ্বেগ বা চাপ দূর করতে সাহায্য করে। এর তেল ব্যবহারে মানসিক চাপ দূর হয়। সেদ্ধ রোজমেরি পাতা দিয়ে গার্গল করলে মুখের দুর্গন্ধও দূর হয়। রোজমেরি তেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই তেল মাথার ত্বকে লাগালে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং চুল মজবুত হয়। রোজমেরি তেল চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায় এবং নতুন চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এটি চুল ঘনও করে।
আরও পড়ুন : চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলা বা ভৃঙ্গরাজ তেল কোনটি সবচেয়ে ভালো? জানুন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
রোজমেরি গাছের শুকনো অংশ এবং তেল বিভিন্ন ধরণের শরীরের ব্যথা উপশম করতে বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজমেরির কিছু উপাদান ব্যথানাশক ওষুধের মতোই কার্যকর। একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শরীরকে বিভিন্ন ভাইরাল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে। রোজমেরির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এতে অনেক প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
More Read
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি সাধারণ স্বাস্থ্য জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা, কোন পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়। এটি অনুসরণ করার আগে একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
