ডিজিটাল ডেস্ক: আপনার কনুই, হাঁটু এবং বগলে কালচে ? শর্ট স্কার্ট এবং স্লিভলেস শার্ট পরা কি আপনার জন্য বিব্রতকর? সত্যি কথা বলতে, কাল বগল, হাঁটুর ক্যাপ এবং কনুই, ত্বকের বিভিন্ন অংশে পিগমেন্টেশন দেখা দিলে সাবান দিয়ে স্ক্রাব করা সাধারণত ত্বকের টোন বজায় রাখতে কাজ করে না।
এখানে 7টি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনার কালো বগল, কনুই এবং হাঁটুর কাল দাগ কে হালকা করতে পারে:
1. নারকেল তেল
নারকেল তেল ত্বককে খুব ভালোভাবে হাইড্রেট করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। নারকেলে রয়েছে ভিটামিন ই, যা ত্বককে আরোগ্য ও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
এক টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং এক টেবিল চামচ আখরোটের গুঁড়া ব্যবহার করে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার আন্ডারআর্ম, হাঁটু এবং কনুইতে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করুন। তারপর, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার শরীরের গাঢ় অংশে নারকেল তেল লাগান। এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে তিনবার করুন যতক্ষণ না কাল বগল, পিগমেন্টেড হাঁটু এবং কনুই পরিষ্কার হয়ে যায়।
2. আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারের টক পদার্থ একটি ব্লিচিং এজেন্ট যা ত্বককে সাদা করতে সাহায্য করে।
More Read
এক অংশ আপেল সাইডার ভিনেগারের সাথে তিন ভাগ জল মিশিয়ে নিন। একটি তুলোর বল ব্যবহার করে আপনার আন্ডারআর্ম, হাঁটু এবং কনুইতে প্রয়োগ করুন। অন্তত পনের মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে তিন থেকে চার বার চেষ্টা করুন যতক্ষণ না আপনি ত্বকের রঙ পরিবর্তন দেখতে পান।
3. আলু
আলুর একটি ক্ষীণ টক গন্ধ রয়েছে। এটি আপনার কালো বগলের সংবেদনশীল ত্বকেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
আলুর একটি পাতলা স্লাইস নিন এবং এটি আপনার বগল, হাঁটু এবং কনুইয়ের রঙ্গক-যুক্ত ত্বকে 5-10 মিনিটের জন্য ঘষুন, আগে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতিটি দিনে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি ত্বকের স্বরে পরিবর্তন দেখতে পান।
More Read
4. শসা
শসার ত্বককে উজ্জ্বল করার প্রভাব রয়েছে। এটিতে প্রদাহ বিরোধী ভিটামিন সি রয়েছে এবং যখন আপনার মুখে প্রয়োগ করা হয়, তখন এই পুষ্টিগুলি আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।
এক টুকরো শসা বা শসার রস আপনার আন্ডারআর্ম, কনুই এবং হাঁটুতে ঘষুন। বিকল্প ভাবে, আপনি শসার রস এবং হলুদের একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে পারেন এবং এটি আপনার আন্ডার আর্মে লাগাতে পারেন। এটি ধুয়ে ফেলার আগে 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন। সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, এই প্রক্রিয়াটি দিনে একবার বা দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
আরও পড়ুন : ভারতীয় রান্নায় অলিভ অয়েল কেন ব্যবহার করা উচিত নয় জেনে নিন অলিভ অয়েলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
5. বেকিং সোডা এবং দুধ
বেকিং সোডা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করতে পারে যখন দুধ ত্বককে হাইড্রেট করে এবং এতে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে যা হালকা এক্সফোলিয়েশনে সাহায্য করে।
এক কাপ দুধ এবং এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। আপনার হাঁটু এবং কনুইতে দুই থেকে তিন মিনিট হালকা ভাবে ঘষুন। এটি ধুয়ে ফেলুন এবং কাল দাগ বিবর্ণ না হওয়া পর্যন্ত প্রতি অন্য দিন এটি করুন।
6. দই
দই তার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত এবং ত্বক উজ্জ্বল করতেও সাহায্য করে।
More Read
টক দই এক চা চামচ ভিনেগার এবং এক চিমটি বেসন দিয়ে নাড়ুন। আপনার গাঢ় বগলে সমানভাবে মিশ্রণটি লাগান। 15 মিনিট পর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আরও পড়ুন : নারকেল জলে চুমুক দেওয়ার এবং সারা দিন ঠাণ্ডা থাকার 5 টি সৃজনশীল উপায়
7. চিনি এবং অলিভ অয়েল স্ক্রাব
চিনি একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর যা ত্বকের মৃত কোষ অপসারণে অবদান রাখে এবং ফলস্বরূপ, রঙ হালকা করে। অলিভ অয়েল ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং পুষ্টি যোগায়।
এক টেবিল চামচ চিনির সঙ্গে এক চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করুন।
এই সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কনুই, হাঁটু এবং বগলের কালো দাগ থেকে মুক্তি দেবে এবং আপনাকে আপনার প্রিয় পোশাকে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে।
Disclaimer: এই নিবন্ধে উল্লিখিত পদ্ধতি এবং পরামর্শগুলি অনুসরণ করার আগে, একজন ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
