আজকাল, ছোটখাটো সমস্যার জন্যও অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে। অ্যান্টিবায়োটিক হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত ওষুধ। অনেকেই সর্দি, জ্বর বা গলা ব্যথার মতো সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই এগুলি গ্রহণ করেন। অন্ত্রে লক্ষ লক্ষ ভালো ব্যাকটেরিয়া থাকে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি খাদ্য হজম করতে, শরীরে পুষ্টি পরিবহন করতে এবং একটি শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
অ্যান্টিবায়োটিক এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, কারণ ওষুধের প্রভাব কেবল রোগের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয় বরং পাচনতন্ত্রেও প্রসারিত হতে পারে। এই কারণেই অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, শরীরের প্রাকৃতিক ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য বুদ্ধিমানের সাথে এবং সঠিক পরামর্শের সাথে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করা অপরিহার্য বলে মনে করা হয়। আসুন অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাবগুলি অন্বেষণ করি।
বারবার অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?
আরএমএল হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের পরিচালক অধ্যাপক ডাঃ সুভাষ গিরি ব্যাখ্যা করেন যে বারবার অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার অন্ত্রের ভালো এবং খারাপ ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এটি হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে এবং মাইক্রোবায়োমে ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে। ভালো ব্যাকটেরিয়ার অভাব শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও দুর্বল করে দিতে পারে, যার ফলে ডায়রিয়া, গ্যাস, পেটে ব্যথা বা পেট ফাঁপা হওয়ার মতো সমস্যা বেড়ে যায়।
দীর্ঘমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার অন্ত্রের কার্যকারিতা ধীর করে দিতে পারে এবং শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সঠিকভাবে শোষণ করতে বাধা দেয়। এর ফলে দুর্বলতা এবং ঘন ঘন সংক্রমণের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।
আরও পড়ুন : ব্যয়বহুল চিকিৎসা এড়িয়ে চলুন! অ্যালোভেরা আপনার চুলকে রেশমী এবং চকচকে করে তুলবে, জানুন
অ্যান্টিবায়োটিক-ক্ষতিগ্রস্ত অন্ত্রের স্বাস্থ্যের লক্ষণগুলি কি কি?
অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরে যদি আপনি পেট খারাপ, ঘন ঘন ডায়রিয়া, গ্যাস, পেট ফাঁপা বা বমি বমি ভাব অনুভব করেন, তবে এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ক্ষতির লক্ষণ হতে পারে। কিছু লোক ক্ষুধা হ্রাস, ক্লান্তি বা ঘন ঘন সংক্রমণও অনুভব করতে পারে।
কি করবেন?
শুধুমাত্র ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন এবং সম্পূর্ণ কোর্সটি সম্পন্ন করুন। ওষুধ গ্রহণের সময় এবং পরে দই, বাটারমিল্ক এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার সহ সুষম খাদ্য খান। প্রচুর জল পান করুন এবং অপ্রয়োজনীয় ওষুধ এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
